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參加活動,從雅典奧運會後,始終圍繞在劉翔身旁。不過,多數情況下他都是活動結束後,第一時間返回原訓練地,及時展開下一階段訓練。『以前劉翔訓練從來沒停過兩天以上。』孫海平回憶:『我們眼裡沒有節日,一切都是按照訓練計劃來安排的。』
即便北京奧運會退賽後,劉翔動手術,他們也一直遵循這條『定律』。『腳不能動,我們也會練上肢力量,或者一些簡單的活動。』孫海平說。
12月18日前往海口參加活動,直到昨天,劉翔依然留在那裡。陽光、沙灘,他甚至赤膊做出各種搞怪的動作。微博上,一張『我是船長』的照片突然吸引了筆者。太陽鏡掛在腦後,雙手握著游船的方向盤,劉翔笑得十分開心……
自然、灑脫,即便接下來還有冬訓,可他依然十分放松。『我對自己還有信心,我相信自己還行。』劉翔不止一次說出這樣的話,而他在廣州亞運會上跑出13秒09的成績,更是佐證。
『現在的訓練方式,跟以往確實有所不同。』孫海平經常說,他們很多訓練計劃都在隨時變,『這主要是,我們要根據不同情況具體對待。不過,我們始終有一點沒有變,訓練就是訓練,休息就是休息。劉翔對自己要求也十分嚴格,甚至比沒有拿到奧運會冠軍前,更加刻苦和認真。』
海闊天空劉翔再次長大
『賜我一個圈圈,因為我是旱鴨子!』整個腦袋躲在游泳圈裡,劉翔擺著特殊的POSE,這是一個悠長假期,望著遠處的風景,他更是感慨地說:『海闊天空,感覺自己又看明白很多事物!』
劉翔的人氣究竟有多高?看看他的微博,現在已經是某網站排行第一,讀者直衝900萬人次。回想雅典奧運會後,劉翔生活發生了翻天覆地的變化,那會兒他不出門,經常只能留在房間與朋友偶爾聊天或玩一會兒游戲。
不過,自從有了微博,他有了與更多人交流的機會。劉翔終於找到一條接觸社會的捷徑。一條『我是旱鴨子』的博聞,回帖人數超過2000人。
一張『我是船長』的照片昨天在網上引起歧義。『運動員還抽煙啊?』看著這樣的回答,劉翔也會第一時間回帖:『你們觀察錯了,那是太陽鏡反戴,誤會一場!』及時與粉絲溝通,劉翔也在試著自己解決一些問題。
冬訓期間的劉翔出現在海口,這是過去沒有過的。因此當午飯過後,躺在沙發上休息的劉翔也記錄下了那一刻的心情:『睡在海灘邊仿佛時間已經停止了!』
多了幾分感慨,身邊的人都能感覺到,劉翔成熟許多。『過去的經歷,確實讓小家伙學到很多。而他也在訓練之餘,懂得了許多人情世故。』父親劉學根這樣評價現如今的劉翔。
下周赴美康復訓練
放松的生活畢竟是短暫的,劉翔將在下周前往美國,這是他今年第三次出國進行康復訓練。『要想讓劉翔在今後的比賽中更有競爭力,盡可能減少腳傷對他訓練和比賽影響十分重要。』翔之隊有關人員透露。
以往的冬訓,都是緊張又疲憊,每每與劉翔聊天,他給出的答案都是,『冬訓是枯燥的,我必須要自己找些樂子,要不然會無聊死的。』劉翔說。
雖然劉翔在廣州亞運會上跑出不錯成績,可孫海平和劉翔十分清楚,要想征戰國際賽場,現在的實力還是遠遠不夠。孫海平也透露,他希望劉翔能在冬訓中練得更加系統,然後再補充一些他們需要的東西。『身體素質方面保持一下,在速度等方面希望加強。』
確實,冬訓至關重要,很多人心裡的詮釋就是,這是一個積累能量的過程,為接下來的比賽做好充足的准備。不過,劉翔今年的冬訓也有所不同:展開刻苦訓練後,他們也在途中穿插去美國再次進行康復性訓練。
『這段時間訓練下來,劉翔的情況很好,但是我們不能僅僅滿足現狀。』翔之隊有關人士透露:『要想讓劉翔有更大的發展,在明後年的大賽中,更具有競爭性,務必還需要盡可能減少腳傷對他訓練和比賽的影響,所以我們決定再次前往美國進行康復、訓練。』
據了解,這次赴美國進行康復訓練時間不會太長。加上目前劉翔本人正在海南放松,相信當他再次回到國內,那時候的冬訓纔是動真格的。