防傷病還要防感冒

　　席捲北方各地的嚴寒，地處高原的昆明也沒有幸免。昨天上午，降溫高達10多攝氏度的昆明冷風陣陣，在陰霾的天空下，天津隊開始了訓練。“今天天冷，一定要活動開了，否則容易受傷。”訓練尚未開始，王霄就大聲提醒隊員，他叮囑大家此時更要注意保暖，否則感冒就要影響訓練了。

　　在前兩天的訓練中，昆明陽光普照，舒適的氣溫也刺激了隊員們的興奮性。不過，讓大家有些意外的是，昨天氣溫突降10多攝氏度，上午訓練時最高氣溫僅有5攝氏度，因此球隊集中後不得不又重新返回房間換上防寒服裝，以免遭受感冒侵襲。“這裏是高原，感冒可不容易好。”有過4年昆明踢球經歷的王霄，用自己的經驗提醒隊員，一定要注意保暖，否則肯定要影響後面的訓練，而且前面的體能儲備也白練了。“感冒了最少得需要恢復10天以上，所以我們在這踢球時都怕得感冒。”王霄告訴大家，休息時一定要馬上穿上防寒服裝，否則就容易被感冒擊倒。好在昆明變天很快，上午還是冷風陣陣，下午又陽光高照，氣溫也迅速回升，這多少解除了球隊感冒隱憂。

　　事實上，預防感冒只是一方面，避免受傷也是教練組關注的重點。畢竟球隊在紅塔訓練剛剛開始，稍有拼搶動作就容易出現傷情。在週二訓練中，便有吳澤和試訓外援金仁浩受傷離場，雖然他們的傷情無礙，昨天都參加了訓練，但這也足以給球隊敲響了警鐘。“剛來大家都挺興奮的，訓練積極性都很高，但這裏是高原，狀態和身體機能還需一段時間才能適應過來，最少需要一週的時間。”訓練尚未開始，幾位教練就不停的叮囑大家準備活動做得充分一些，“現在是最容易出現傷病的時候，等到身體機能上來了，適應了高原環境，那時出現傷病的機率會小一些。”一位教練這樣表示。