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概述
蹦床(bounding table)是一項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動,它屬於體操運動的一種。
包含項目:蹦床男子個人、蹦床女子個人
起源發展
國際體操聯合會蹦床的存在歷史約為200年左右,早於19世紀時,印第安就出現了類似蹦床的運動,而在馬戲團中,蹦床是特技人員常有的表演道具。
至於近代的蹦床是始創於法國,是由一法國人所創出,他以繩索造出一個保護網,又在彈床上跳躍,做出各不同的花式。後來,蹦床的普及程度逐漸上昇,不久後就流傳到美國。
二次大戰時期,美國借用蹦床來訓練空軍飛行員。戰爭結束後,德克薩斯州於1947年舉行第一屆的全國蹦床表演賽,1年後成為了正式的比賽。1958年英國開始舉行全英蹦床錦標賽,1964年在英國舉行首屆世界蹦床錦標賽,1969年在法國巴黎舉行首屆歐洲蹦床錦標賽。1999年,國際蹦床聯合會成為國際體操聯合的一個協會,並在2000年悉尼奧運會,蹦床項目被正式列入比賽項目之一,包括男、女子的個人項目賽事。
現代蹦床賽事,彈床內共有112個彈簧、框架長5.050米、寬2.910米、高1.150米,網長4.028米、寬2.014米。運動員需要做出不同的指定動作與自選動作,當時包括了男子雙人、女子雙人、男子團體、女子團體、男子單人與女子單人的6個項目。
競賽規則
奧運會蹦床設網上男、女個人兩枚金牌。
個人比賽中運動員要完成3套動作,每套由10個動作組成。
一套蹦床動作的特點主要表現在動作的高飄,動作之間富有節奏的連接和變換,包含雙腳起跳、背彈、腹彈、坐彈動作,全套動作中間沒有停頓和中間跳。一套蹦床動作應由各種向前、向後的空翻轉體或非轉體的空翻動作組成。
運動員全套動作應表現出優美的身體姿勢、正確的動作技術、理想的高度和良好的身體控制能力。
比賽時,不允許運動員佩戴珠寶首飾及手表,違反者將被取消該輪比賽資格。
每位參賽者可以有1名教練員上場保護;任何情況下,在網的四周不得超過4名保護者。
裁判長發出信號後,運動員必須在1分鍾內開始做第一個動作,否則要扣分。運動員做動作時,除分腿跳動作外,其它動作都要求兩腳和雙腿並攏,腳尖繃直。根據動作要求,身體姿態可采用團身、屈體或直體。
一套動作中不能有重復動作,否則,重復的動作不計算難度。預賽第一套動作中出現重復的動作,每重復一次,扣1.0分。
裁判員只對在網上完成的動作進行評分。比賽中出現中斷情況,中斷後的動作不予評分。整套動作結束時,運動員雙腳必須有控制地落在網上,並保持上體正直的姿勢結束,否則按規則扣分。
裁判員以0.1分為單位進行評分。裁判長負責決定最後得分的有效性。
比賽中,由於動作姿勢欠佳,每個動作扣0.1?0.5分;
單手或雙手觸網,扣0.4分;
雙膝或雙手和雙膝觸網、坐網、趴或後躺觸網,扣0.6分;
觸及彈簧、護墊、蹦床框架或安全臺部位,扣0.6分;
落或摔倒在彈簧、墊子、蹦床框架或安全臺、保護墊上,扣0.8分;
落或摔倒彈出蹦床,扣1.0分;
比賽中保護人員或教練員與運動員講話或給予暗示,每次扣0.3分;
在一套動作中,每出現一次中間(直體)跳,扣1.0分;附加動作扣1.0分;
超過規定時間扣0.1?0.3分。
比賽場館
蹦床比賽在國家體育館舉行。
場館設施
蹦床的邊框由金屬制成,長5.05米,寬2.91米,高1.15米。彈網用尼龍或其它相近韌性材料制成,周圍用112個彈簧牽拉固定。在蹦床兩邊的邊框上分別鋪有墊子,具有保護作用。
觀賽禮儀
觀看體操比賽應提前到場,比賽結束後再退場。進出場地要有序,不要擁擠,要尊老愛幼。
比賽時,不要隨意走動,最好在比賽暫停或休息時再走動。
在場地內不要高聲說話,應舉止文明,不隨地亂扔雜物,禁止吸煙。
觀賽時應將手機關機或設置在振動、靜音狀態。
學習必要的競賽知識,既要看運動員優美的動作,也要看其動作技術和風格。既要欣賞運動員精湛的技藝,也要感受他們的頑強作風和內在品質。既給本國選手加油,也給外國運動員鼓掌。做到熱烈而不狂躁,有激情而不失分寸。
運動員做動作前需要排除一切雜念,寧神靜氣,做動作時要將全部精力集中在所要完成的動作上。觀眾此時應全神貫注地觀看,不要鼓掌加油,不要歡呼,更不要喊運動員的名字。
拍照不要使用閃光燈,因為閃爍的燈光會分散運動員的注意力,影響運動員對空間高度和時間方位的判斷,甚至可能造成比賽失誤或者受傷。在運動員即將出場時吶喊加油,在運動員動作結束時鼓掌,纔是得體而恰當的行為。
體操是由裁判員打分的項目,當你認為有裁判不公的現象時,不要起哄,不要衝動,要克制自己的情緒。這種不公也許只是因為你對規則了解不夠,而鼓勵運動員、理解裁判員,繼續觀賞下面的比賽是最好的選擇。
比賽結束,離開場館時,請將垃圾隨身帶出場外。