美國當地時間周二(8月24日)，姚明在豐田中心進行了恢復性訓練，此次訓練的最後20分鍾允許對媒體記者開放。這是姚明受傷以來第一次在媒體面前『公開訓練』，這樣的安排吸引了大批媒體記者到場采訪。

　　這次與姚明一同進行訓練的，是他的隊友查克·海耶斯以及一名來自發展聯盟的7尺長人詹姆斯·克裡普，三人進行了低位的對抗訓練。而姚明在進行對抗訓練之前，還獨自一人進行了大量的身體機能專項練習。

　　全部訓練結束後，總經理莫雷、球隊隊醫以及姚明本人都接受了到場媒體的采訪。火箭隊醫湯姆·克蘭頓首先表示，『姚明左腳的骨裂在上賽季手術後，已經完全被治愈。』同時克蘭頓醫生也證實，完全恢復後的姚明，將可以不受任何限制地投入到訓練和比賽中去，而此次受傷的左腳，也不會對姚明今後的職業生涯產生任何影響。

　　隨後，總經理莫雷也到場接受了記者提問，他表示：『雖然我無法告知大家姚明新賽季的上場時間，但這一切將取決於隊醫給我們提供的信息。我想阿德爾曼也會對姚明的使用有所謹慎，所以我預計新賽季之初，姚明應該不會超過30分鍾的上場時間。』莫雷對於姚明的恢復情況很樂觀，他說：『醫生告訴了我們姚明腳傷的恢復情況，我們在得知他傷愈的消息後都十分興奮。事實上在回中國之前，姚明就已經恢復的不錯，但我們沒有向大家通報更多的消息。總之，現在一切看起來都向好的方面發展。』

　　訓練後大汗淋漓的姚明也來到了眾多媒體面前。他首先向記者表示，過去的幾個月裡，自己一直在努力恢復。而為此他也已經減掉了大約40磅的體重，但這樣的勤奮和努力卻遭到了隊醫的訓斥。姚明說道，『隊醫告訴我不要急於求成，恢復對我來說必須要有條不紊地進行。但相比兩個月前，我的身體狀態還是有了很大的改善，因此我對自己這段時間的恢復情況十分滿意。』

　　在隨後的記者提問階段，有記者問起最近炒得沸沸揚揚的卡梅隆·安東尼交易問題，姚明答道，『卡梅隆是一個關鍵球員，每一支球隊都想得到他。但我目前只關注自己的腳傷恢復情況，而我也從不否認卡梅隆的出色，他會是一名很好的隊友。』

　　休斯頓火箭的新賽季訓練營將在當地時間9月25日開營。而10月中旬，火箭全體隊員將動身前往中國，分別在北京和廣州與新澤西籃網進行兩場NBA季前賽的較量。