2009年世界大師錦標賽日前在澳大利亞悉尼舉行，共有來自全世界的28292名『運動健將』參賽，在女子100歲至104歲年齡組鉛球比賽中，一名澳大利亞百歲老太魯斯·弗裡斯將鉛球推出了4.27米遠，一舉奪得冠軍。

　　參賽只是為了證明自己

　　世界大師錦標賽每4年舉辦一屆，以田徑為主，參賽選手的年齡可以從25歲到100多歲，當然比賽時要根據年齡分組。首屆比賽1985年在加拿大多倫多舉行，2002年在澳大利亞墨爾本舉行時，參賽選手就接近2.5萬名，是2000年悉尼奧運會參賽人數的兩倍多。

　　本屆比賽10月10日?18日在悉尼舉行，在首日舉行的女子100歲至104歲年齡組鉛球比賽中，百歲老太弗裡斯作為第一名參賽者登場亮相。盡管已是白發蒼蒼，但這名東道主選手走上了賽場之後重新煥發了青春。撿球、深呼吸、用力一推，整套動作非常流暢，在場的觀眾大聲驚呼，不少人都起立為這名老太太加油鼓掌。更讓人震驚的是，4公斤的鉛球被弗裡斯推出了4.27米遠。參加這個項目的選手只有弗裡斯一人，其他潛在的競爭者要麼已經無力舉起那個重量，要麼沒有來悉尼。弗裡斯的精神感染了在場的每一個人，她奪冠的一幕被組委會評為當天比賽中最為精彩的一幕。『雖然我知道我隨便一推都能奪得金牌，但是那樣對我來說就沒有任何意義了。我要做的就是，向所有人證明，我現在依然有能力奪得冠軍，很高興我做到了。』

　　要健康多吃蔬菜勤鍛煉

　　本次比賽共吸引了28292名選手參賽，弗裡斯的表現深深鼓舞了其他項目的參賽者。90歲的加拿大老太奧爾加·科泰烏科就是在弗裡斯的鼓舞下，一舉打破了已經保持了9年的該年齡組女子鉛球世界紀錄。

　　賽後，大賽組委會的官員向弗裡斯送去了祝福，『你真應該喝一杯慶祝一下。』不料，弗裡斯卻拒絕了這名官員。『不了，謝謝。我從不飲酒也不抽煙，這種時髦的慶祝方式不合我的口味。』原來弗裡斯能夠老當益壯，很重要的一個原因就是她過著非常健康的生活。『我每天都會吃大量的蔬菜，另外，不管要去哪裡，我都盡量步行鍛煉身體。』當記者問弗裡斯是否會參加四年後的下屆比賽時，弗裡斯回答說：『其實，我每天都在准備。時間對我來說已經不重要了，我不會去想自己已經到了100歲，人們應該快樂過好每一天，而不是過於關注自己的年齡。』