1月30日，正在廣東集訓的中國女子乒乓球隊於珠海斗門舉行了一場三對三的隊內對抗賽，對陣雙方分別為張怡寧、王楠和郭焱組成的國家紅隊和郭躍、李曉霞、丁寧組成的國家藍隊。本次對抗賽采取的是世乒賽團體賽賽制，換言之全部都是單打比賽，沒有雙打比賽；2月2日中國女乒將在中山再進行一次熱身賽，屆時賽事將采取奧運賽制，即包含一場雙打的比賽形式。最終，王楠、張怡寧和郭焱組成的國家紅隊苦戰五場，2比3不敵郭躍、李曉霞和丁寧組成的國家藍隊，五場比賽比分分別為：王楠3比1李曉霞，張怡寧1比3郭躍，郭焱3比0丁寧，張怡寧1比3李曉霞，王楠0比3郭躍。

　　王楠3比1李曉霞

　　首場比賽由紅隊的王楠對陣藍隊的李曉霞，這也是去年年底最後一項積分賽大王者杯決賽的重演，當時是王楠以4比3驚險取勝，從而捧得大王者杯。慢熱一直是身為老將的王楠遭人詬病的原因之一，但是在今天寒冷的天氣中，她進入狀態卻顯得比年輕的李曉霞更快：通過對落點很好的控制和線路的變化，首局她很快取得了8比3的較大領先優勢，最終憑借一個有些幸運成分的擦邊球成功抑制住了李曉霞的反撲之勢，以11比7先下一城。與第一局的速戰速決相比，第二局兩人的爭奪明顯變得激烈了不少，分差始終沒有拉大；盡管李曉霞以10比8率先拿到兩個局點，但是王楠很好地利用自己的兩個發球將比分追成了10平，並且抓住李曉霞的失誤以11比10將比分反超，但是李曉霞顯然也不甘心就此置於0比2落後的不利境地，繼續加力給王楠施壓，雙方互有得失，交替拿到局點，最終還是經驗更為老道的王楠以14比12逆轉贏下此局，局分上取得2比0的領先。

　　兩局在握，第三局王楠打得更為得心應手，相反，李曉霞的焦急則反映到了她頻頻的失誤上。當比分變成王楠以7比4領先時，擔任李曉霞場外指導的李隼教練請求了暫停，目的大概更多在於穩定一下弟子的心態。暫停過後李曉霞表現果然有了起色，經過一番纏斗，她將比分追成了9平，並且最終以12比10扳回一局，將局分改寫成1比2。這一局的取勝使得李曉霞的自信有所恢復，第四局前半局她一直處於領先的位置，然而8比7時王楠打出一個擦邊球似乎使得她的氣勢又受到了影響，最終她以9比11輸掉這局，從而以1比3告負。

　　張怡寧1比3郭躍

　　第二場比賽紅隊派出的是曾經長時間佔據世界排名第一位置的奧運冠軍張怡寧，而藍隊則由去年世乒賽女單冠軍、現世界排名第一的小將郭躍出戰，換言之，這是一場新老『一姐』的對決。去年世乒賽那場女單半決賽至今讓人記憶猶新，畢竟當時郭躍以4比0橫掃張怡寧的結果是很多人都沒有預料到的。相比第一場出戰的王楠和李曉霞，郭躍和張怡寧進入狀態都較快，首局兩人就展開了激烈的較量，半局過後郭躍的失誤稍微增多，張怡寧抓住機會連續得分，以11比7先下一城。不過郭躍也不甘示弱，次局她基本上控制住了局面，盡管在拿到局點時遭到了張怡寧強勢的反撲，但她還是頂住了壓力，以11比8扳回一局，將局分扳成了1平。

　　挾第二局獲勝之勢，郭躍在第三局加快了進攻節奏，張怡寧盡管在開局曾經以2比0領先，但是半局過後卻完全失去了優勢，很快以5比11丟掉了這局，郭躍2比1將局分反超。第四局對於雙方來說都是至關重要的一局，比分一度膠著。張怡寧以10比7率先拿到了局點，看到了扳平的希望，但是此時郭躍卻發揮了年輕人敢打敢拼的精神，頑強地將比分扳成了10平。在張怡寧以12比11再次手握局點的時候，郭躍的一個擦邊球使得她失去了扳平的機會，最終郭躍以14比12拿下此局，從而以3比1戰勝張怡寧，為藍隊將大比分扳成了1比1。

　　郭焱3比0丁寧

　　第三場比賽由紅隊的郭焱對陣藍隊的小將丁寧，兩人是同一個俱樂部的隊友，在超級聯賽中由是雙打搭檔，彼此之間可謂再熟悉不過了。這樣的情況之下，郭焱比丁寧要豐富許多的經驗顯然起到了作用，她沒有花費多長時間便以11比7、11比4連下兩城，局分上取得了2比0的領先。然而小將丁寧也沒有就此放棄，第三局比賽她通過持續給對手施壓爭取主動，取得了7比3的領先優勢，此後她穩紮穩打，保持住領先優勢，以10比6率先拿到局點。此時郭焱掀起了凶猛的反撲，她連得3分將比分追至9比10，迫使擔任丁寧場外指導的李隼請求了暫停。暫停過後的第一回合堪稱精彩：兩名女運動員展開了男子式的對拉，博得現場觀眾的一陣驚呼，此球以丁寧反拉出界告終，比分變成10平；此後雙方圍繞局點展開了白熱化的爭奪，其中不乏讓人稱絕的對拉場面，最終郭焱以17比15贏得了這場拉鋸戰的勝利，從而以3比0輕取丁寧，大比分變成2比1，紅隊領先。

　　張怡寧1比3李曉霞

　　丁寧的失利使得藍隊無路可退，隨後出場的李曉霞假如無法戰勝張怡寧，比賽將就此結束，而她本人顯然也非常明白這個道理。首局雙方的爭奪還比較激烈，直到9平過後李曉霞纔佔據上風，她連得兩分，以11比9先下一城，局分上1比0領先。次局本來是張怡寧率先以7比5佔據了主動，但是此後兩個相持球都是李曉霞得分，張怡寧的氣勢受到了一定程度的影響，開始出現不必要的失誤。李曉霞抓住機會以11比8再下一城，局分變成了2比0。

　　由於局面上李曉霞已經佔據了主動，第三局纔開始不久，紅隊的王楠就開始在場邊進行熱身，准備可能要到來的第五場較量。不過這一局張怡寧卻出人意料地打得非常主動，開局便取得了4比0領先的大好局面，此後她很好地保持住了領先優勢，即使在兩人精彩的多拍相持中她也沒有因為李曉霞的擊球力量而落在下風，相反李曉霞由於心態急躁而出現了一些失誤，張怡寧以11比3迅速地拿下了這一局。第四局兩人的爭奪十分激烈，比分交替上昇，當李曉霞在稍微落後的情況下將比分反超成8比7時，紅隊的場外指導施之皜教練請求了暫停，不過李曉霞並沒有再犯第一場比賽那樣的錯誤，她以11比7拿下此局，從而以3比1力克張怡寧，紅隊與藍隊的大比分也變成了2比2，雙方回到同一起跑線。

　　王楠0比3郭躍

　　第五場比賽對陣雙方為王楠和郭躍，同樣是老將和小將的對決。第一局前半局兩人以6比6平分秋色，此後郭躍率先發力，以10比6拿到局點，盡管王楠連追了兩分，但郭躍還是以11比8拿下了首局，場面上佔據主動。第二局比賽的演變得有些出乎人們意料之外，郭躍依靠積極主動的進攻取得了9比3的較大領先優勢，並且順利地以11比3再下一城，局分上以2比0領先。第三局郭躍繼續保持了第二局中的氣勢，一舉取得7比3的領先。最終她以11比5拿下此局，以3比0戰勝了王楠的同時也幫助國家藍隊以3比2驚險地取得這場對抗賽的勝利。