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只要參賽,世錦賽的團體冠軍就從未旁落;兩屆奧運會比賽在8個參賽項目中,奪得7枚金牌和1枚銀牌!這就是世界舉壇的傳奇隊伍———中國女子舉重隊。而在泰國舉行的2007年世錦賽上,抱著『保留實力,刺探對手』態度參賽的中國女子舉重隊同樣成績斐然。 為鼓勵中國女子舉重隊能在北京奧運會再創佳績,向世界展現中國人『骨子裡的力量』,著名品牌『鈣爾奇』前不久簽約成為中國女舉隊的合作伙伴和專用補鈣產品。
日前,筆者采訪了中國女舉隊前科研教練郭建軍,從中了解到女子舉重隊科學訓練的奧秘。郭建軍從2002年到2006年擔任中國女舉隊科研教練,專門從事體育科研,了解哪些現代高科技手段有利於運動員的日常訓練,並把它們引入運動隊,同時把訓練中出現的問題反饋到社會,從而尋找解決方法。據了解,中國女舉隊是最早設立科研教練的國家級運動隊。
采訪中郭建軍強調,骨骼健康是中國女舉隊科學訓練方法最重要的基礎。他說,2003年世錦賽前,隊中四名隊員有嚴重的肘外傷,原因可能與缺鈣有關。國家體育總局專門針對由鈣吸收不良而引起的外傷進行研究,結果發現,舉重運動員鈣質吸收不良主要有以下原因:一是日照不足,運動員由於日常訓練都在室內進行,日曬時間少,人體合成的維生素D不足,而維生素D對鈣吸收及免疫功能增強都有好處;二是運動量過大,女運動員訓練量過大,內分泌系統的變化容易影響鈣質的吸收;三是飲食習慣,中國運動員以谷類為主,缺少攝入含鈣量高的食物。
出現這些問題後,科研教練的作用就顯現出來了。郭建軍及時給隊員服用含維生素D3的鈣補充劑,有效促進了鈣的吸收,既增強了運動員的骨骼健康,也減少了傷病產生,幫助運動員構築了強健的骨骼基礎。
可以說,擁有健康的骨骼和強壯的體魄,是中國女子舉重隊在北京奧運會取得佳績的前提保障。
(扈傑)