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齊達內和帕文在訓練中 |
31日下午,陽光明媚的紅塔基地四號場地上,皇馬進行了他們在昆明的最後一次訓練。整個下午的訓練都以熱身為主,包括頻率練習和射門練習兩大部分。
由於上午訓練的強度不小,經過中午短暫的休息,奎羅茲在下午的訓練中並沒有上量。首先是體能教練帶領球員們進行類似橄欖球的訓練,球員們分為紅黃兩組,用手來傳球,而且傳球時基本不能移動,而攻門則先是頭球來完成,再用凌空抽射完成。在這組訓練中,球員們都顯得非常放松,由於丟球的一方要作俯臥橕作為懲罰,麥克馬納曼和羅伯特-卡洛斯這兩個球隊的萬金油互相開起玩笑。
橄欖球訓練結束後,隊員們進行變頻跑的訓練。球員們在體能教練的指令下排成一行,然後聽著指令完成轉身、向左跑、向右跑的動作。這是非常鍛煉球員們反應能力的一種訓練,在這項訓練中,菲戈因為跑錯了方向而引得球迷們一片哄笑。這個葡萄牙巨星的失誤,也使得訓練的氣氛變得更加輕松。
球員們得到了充分的放松後,奎羅茲安排了攻門練習。一個練習通常由三名球員來完成,三名球員的位置類似兩名中場和一名前鋒。通常一名前場球員作牆,將球分給後插上的中場球員,由後者射門。另外一名沒有射門的中場,則練習中路的搶點。從實際情況來看,球員們對於這樣的練習感到很輕松,也並沒有太認真去完成。在射門的時候,只有隊長勞爾稱得上每球必爭,其他球員都是馬馬虎虎。
持續了一個小時的訓練以球員們在其他場地上的跑步訓練劃上句號。隊員們佩戴著先進的測量心率的儀器,從中得出的數據,將有利於教練員安排明天在北京的訓練。而對於已經明顯發胖的羅納爾多來說,他在主教練奎羅茲和體能教練的帶領下進行著短距離變速跑的訓練。在今天的發布會上,有中國記者認為羅納爾多是本次紅塔皇馬中國行中跑動最少的球員,而對於外星人來說,他卻認為,對於一個前鋒來說,只會跑步是遠遠不夠的。