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奎羅茲指點江山 |
皇馬來到紅塔基地的兩次訓練,已經讓我們感受到歐洲豪門的與眾不同。單單是26日下午的分組訓練,其精彩程度就不亞於一場西甲聯賽。除此之外,皇馬所采取的先進訓練方法,也值得中國職業俱樂部參考。
除了傳統的身體訓練方法之外,皇馬在分組訓練的方法上非常有辦法。奎羅茲的習慣是讓主力後衛和替補後衛一起訓練,而不是讓他們直接面對攻擊球員。同樣,皇馬的攻擊球員也是主力和替補進行對抗,這樣能夠激發替補球員的斗志,也能夠尋找到更加合適的進攻組合。
在分組對抗的安排上,小范圍的分組對抗的形式有兩種。一種是兩組球員在兩個球門之間進行對抗,兩邊都有守門員,而且主力門將卡西利亞斯往往是為替補一組守門。這樣的對抗雖然不以進球為目的,但每方的球員只能在過了小區域的半場後射門纔會有效。
另外一種對抗的形式是兩組球員在一個更大的區域內進行比賽,在這個區域內一共有五個門。每方球員可以自由選擇在任意一個門附近發動進攻,也可以隨時調整進攻的方向。這樣的對抗以進球為主要目的,主要為了鍛煉攻擊球員們在進攻路線的選擇和傳球方向選擇上的意識。
除了小范圍內的對抗,在全場范圍內的對抗中,通常皇馬會在中場的中心區域也安排一個守門員。在對抗中,無論是進攻還是防守的一方,如果想要通過中場的中心區域,必須要選擇合適的方法繞過守門員,這也顯示了奎羅茲對中場中心區域的重視。而如果進攻一方的球被中場的守門員拿到,那麼該守門員將直接通過手拋球發動進攻,原先進攻的一方將馬上轉為防守。從這個角度看,設置中場的守門員有利於球隊練習攻防轉換。
分組對抗的種類就有如此多種的變化,在今後的訓練中,我們一定能夠看到更多新鮮的訓練方法。