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張曉歡在訓練場邊接受采訪 |
在中國花樣游泳隊訓練館裡,國家隊原隊員張曉歡、王娜正在用擴音喇叭指揮隊員進行水中訓練。王娜的聲音聽上去不緊不慢,張曉歡則是高聲大氣、語速急促。張曉歡戲稱自己大嗓門兒、急脾氣,執教幾個月後,張曉歡從隊員心目中的貼心大姐,變成了魔鬼教練。不過,即便是隊員也都明白,為了進一步提高中國花游的競爭力,有個魔鬼教練並非壞事。
去年10月的全運會結束後,中國花游隊原隊長張曉歡與隊友王娜一同被國家體育總局游泳運動管理中心提拔為國家隊教練,其中張曉歡更多地承擔起主教練的責任,而原先國家隊的幾名老教練則退居二線,成為顧問。
一夜間從隊員變身為主教練,讓張曉歡完全沒有思想准備。她說:『本以為是跟著老教練從頭學起,沒想到一上來就直接帶隊,壓力確實很大。』
不過,中國花游隊之所以放心大膽地啟用張曉歡和王娜,並非一時心血來潮。正如原主教練汪潔所說:『她們當了十多年運動員,又跟著外教學習、歷練過,隊裡是相信她們的能力的,我們這些老教練也不希望影響她們的成長空間,使她們不能放開手腳去施展抱負。』
幾個月下來,張曉歡確實沒有讓老教練們失望。
在短暫的一段適應期後,張曉歡已經順利完成了角色轉換,此前這位以細心、熱心著稱的國家花游隊貼心大姐,在教練員的崗位上展現出完全不同的另一番個性。
『我知道,隊員對我還是蠻恐懼的,尤其是年輕隊員。』張曉歡笑著說,『這可能和我是獅子座、O型血有關??做事認真,對待問題容不得半點含糊。我性格直率,有什麼說什麼;脾氣比較急,嗓門兒也比較大。』
的確,在國家隊訓練館裡,除了音樂伴奏,還充斥著張曉歡的吼聲,隊員任何動作稍有瑕疵,張曉歡都不會放過,『劈叉必須180度,腿一定要伸直』,『轉頭時要轉到位,不能轉到一半就停了』,『動作打開時要一次性到位,不能拖泥帶水』……
對動作細節的高度重視,張曉歡學自日本籍主教練井村雅代??『細節決定成敗』的理念,被視為是中國花游隊接受井村指導的最大收獲。
『總的來說,我對自己的執教還是很有信心的,我覺得可以打80分。』談起上任這幾個月來的感受,張曉歡非常自信,『我一向是個喜歡接受挑戰並堅定去完成挑戰的人,以前當運動員是這樣,現在當教練還是這樣。』
張曉歡對當好教練已經有了比較系統的想法,『首先是日常的訓練要延續井村教練時期的高標准、嚴要求,其次是對於運動員的日常生活,我覺得一定要人性化。』
近一段時間,張曉歡請來心理輔導醫生為隊員上課,『我們的訓練量很大,訓練過程很苦很累,這對運動員的意志品質要求很高。心理醫生可以開導運動員,為她們舒緩壓力、調整精神狀態。』作為過來人,張曉歡也很清楚,老隊員與年輕隊員的精神狀態有著巨大差異。因此,她安排心理醫生給老隊員和年輕隊員上不同的課,『年輕隊員更需要看到希望,老隊員則往往有混日子的想法,更需要重新煥發斗志、振奮精神。』
張曉歡還為隊員安排了繪畫等業餘活動,豐富她們的業餘生活。在天冷的時候,她會親手為隊員煮紅棗桂圓湯,以減少隊員因長期泡在水裡造成的身體低溫現象。
幾個月下來,中國花游隊在人員大換血之後,訓練、生活已經步入正軌。隊員重新認識了張曉歡,雖然她的貼心大姐的稱號已被魔鬼教練替代,但隊員也都認同張曉歡的執教水平。
對於張曉歡來說,過去幾個月如同一次脫胎換骨的新生,『沒有當教練時,我曾設想當教練多輕松、多自由,現在纔知道根本不是那麼回事。屬於自己的時間更少了,要操心的事太多,精神壓力也很大。很多運動員在退役後,身體就開始發福,我退役的這幾個月,體重卻在不停地掉,這倒也好,省得我減肥了。』張曉歡笑著說。
雖然過程有些艱難,但張曉歡對中國花游的美好未來堅信不疑。『應該說,過去這些年我們已經打下了基礎,從長遠來看,中國花游隊的成績一定會越來越好。』張曉歡看著訓練館牆壁上『笨鳥先飛』的標語,似乎又回想起自己十幾年運動員生涯中,為改變中國花游隊世界二流水平所付出的每一分努力。從奧運會獎牌到世錦賽銀牌,中國隊的下一個目標已鎖定世界冠軍,張曉歡信心十足地說,『我相信,世界冠軍會從我這批隊員中產生。』
本報北京4月24日電