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防住帕克(左),就等於防住了對方的得分機器 |
合力關閘 |
一堂戰術課、兩堂錄像課,再加上大把大把的休息時間,表面上看,上海男籃風平浪靜,實際上,每個人正蓄勢待發。老板姚明發話了:如果上海隊能熬過廣東隊一關,進軍CBA總決賽,他一定會趕回來督戰。
昨天,上海男籃度過了平靜的24小時,人人心中只有一個念頭:拖住廣東隊晉級的腳步,越久越好。
8時 錄像課細又全吃完早飯,全隊召開錄像會議。
本賽季,上海男籃組建了強大的錄像分析團隊。該團隊會在最短的時間裡,將某位球員的失誤,剪輯成一張光盤,放給大家看。也會將對方某位球員近3年來在比賽中的表現,根據技術特點進行分類刻盤。
昨天的這場會議,看似簡短,但每一幅畫面,都頗具價值。數日前,鄧華德給了歐文斯足足15盤廣東男籃的光盤,讓他對此進行分析。有了歐文斯的友情加盟,上海男籃在備戰過程中,得到了更多的支持。
14時 訓練量少而精全隊抵達東莞體育館,進行了1個多小時的全封閉戰術訓練。訓練內容堪稱少而精。隨後,隊員分組,自行前往健身房進行體能訓練。
『別看我們這個賽季的訓練時間比上賽季減少了,但你看廣東隊,打到第四節,他們的體力沒我們好。』這是本土球員的普遍感受。
對於這樣的訓練安排,鄧華德解釋道:『周一休息是球隊的慣例。今天我們的訓練量不大,只進行了1個多小時,但我們的體能分配相當好,這得感謝體能訓練師斯科特。本賽季,他給每位球員制定的力量計劃,讓大家在高強度比賽中,能戰斗到底。』
17時 表決心強有力全隊又看了一場錄像,隨後,大家自發表了決心。盧卡斯率先站了起來,像是發表一番演說一樣:『他們是人,我們也是人,沒什麼可怵的,就當是一場普通的比賽去戰斗吧!』翻譯小郭學著盧卡斯抑揚頓挫的聲調,進行了完整翻譯,大家不約而同鼓起了掌。隊長劉煒也帶頭表示:『請大家明天一定要打出信心、打出精神。』他的聲音很有力。
鄧華德看在眼裡,滿意在心裡。在隨後的采訪中,他告訴記者,『這是一輪艱難的系列賽。第一場,我們准備好了,可惜輸了。第二場,我們同樣准備好了,希望能有好結果。』
19時 打臺球減壓力吃完晚餐,又是自由時間。
費醫生開始挨門挨戶地給球員進行按摩治療,每一名球員的按摩時間約20分鍾,如果按摩10名球員,就是3個多小時。可他挺樂呵,『就是普通的放松治療,隊員狀況相當好。雖然我的工作量不小,但看到他們打球時不再愁眉苦臉,我按摩時,心情也相當好。』
與此同時,教練組成員陸續找球員進行談心,給不同位置的球員,分別做一些提醒。
還有一些球員會結伴打上幾局臺球,卸一卸思想包袱。臺球已經成為全隊的娛樂活動之一。前幾次客場,打了臺球之後,大家贏球了,希望這一場臺球,也能給今天的比賽帶來好運氣。