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再見王皜,身材苗條了不少,身著短袖已經看不到臃腫的小肚子。當記者問到最敏感的體重問題時,正在廈門封閉訓練的王皜並沒有回避:『體重減輕了不少,至少也有5公斤吧,現在的體重是76公斤了,不過我還要繼續努力,向75公斤靠近。』
王皜減肥還得從全運會說起。去年全運會後,王皜每次現身都會被批『變胖』,主教練劉國梁更是特意打印網友對王皜體重增加的批評,當著全隊的面念出來,激發王皜盡快減肥。面對來自各界的關注,王皜下定決心開始了減肥計劃。
1983年12月出生的王皜,是中國乒壇的小帥哥。2000年,當王皜進入國家一隊的時候,身高1.76米的王皜體重還只有65公斤,這種身材絕對是人見人羡的標准身材。
出道10年,王皜的運動成績步步高昇,體重也年年見漲。在去年的全運會上,盡管王皜代表解放軍隊獲得了男團、男單、混雙三枚金牌,但眾多網友出於關愛,還是對王皜的體重提出了批評。有網友直言:『王皜,如果你那一身肥肉不減下去,以後不但贏不了波爾,就是如奧恰洛夫、水谷隼等新一代外國強手,一樣把你打得找不到北。』更有網友質疑:『王皜現在胖成什麼樣子了,奧運後究竟在乾什麼?』據了解,去年王皜體重一度達到了81公斤,不要說是一名現役的運動員,即使是一名普通人,這個體重也都會給人過於肥胖的感覺。
王皜的主管教練吳敬平說,雖然乒乓球運動不像網球、足球等項目需要許多的奔跑,但如果體重超標,肯定要影響技術動作的發揮。特別是在激烈的對抗中,如果體重太重,勢必影響到身體的反應,而乒乓球對身體快速反應的要求是非常高的。
就在這次封閉訓練期間,王皜給自己確定了減肥目標,主要從兩個方面下手,一是加大運動量,二是合理控制自己的飲食,誓要甩掉『肥皜』的惡名。吳敬平教練透露,訓練結束後,王皜都會主動加練減重,並戒掉零食和消夜。吃飯的時候,王皜更是要抵擋美食的誘惑,凡是油膩的食物都拒之嘴外。減肥初見成效,王皜也感覺身體靈活了,反應也快了。
在王皜的房間,基地按照球隊的要求,還專門放置了體重計,目的就是提醒王皜時刻關注自己的體重。『這體重是增加容易減少難,稍不留神就會反彈。』通過減肥,王皜還總結出了不少自己的心得。