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這是2009年的倒數第三天,陽光煦暖的冬日,人們盼望著盡早迎來全新的一年和全新的開始。對劉翔而言,日子並沒有太多的變化,唯一不同的是,男子110米欄的國家隊隊員都在莘莊訓練基地訓練,讓他傷愈復出後的首次冬訓變得特別,而劉翔本人還是一如既往地平淡,甚至新年願望也是那樣簡單——『順順利利就好』。
一堂兩個多小時的訓練課後,劉翔感覺腳有點酸。早報記者 張棟 圖 |
有人說困難不在於獲取成功,而在於如何戰勝成功。對於劉翔而言,困難不是描述的這麼簡單。他不僅僅要戰勝過往的成功,還必須獲取全新的成功。
在即將逝去的2009年,劉翔似乎完成了第一步。對他而言,這一年絕對是一個先抑後揚的走勢。2008年12月5日手術的那一幕似乎還在眼前,但一年的光景已經改變了很多很多,唯一不變的就是劉翔越發淡定的心態,所以他眼裡的這一年,無關乎曾經的懷疑與質疑,也無關乎打破所有人眼鏡的復出首戰,更無關乎全運會、亞錦賽和東亞運動會的三連冠。
『蠻好的。』劉翔微笑著,輕描淡寫帶過了絕大多數人無法輕易承受的一切。他甚至開著玩笑以自嘲的方式講述自己的內心轉變的過程,『沒想到自己恢復得那麼順利,9月份跑得挺好。那時候有點愚昧,想到以後可能會瘸腿就很害怕,沒想到自己一切一切都那麼順利,只有自己知道自己有這個能力,纔會對未來有更大信心。』
過去的400天讓劉翔豁然開朗,但這一切並不是那復出後的幾場令人們重新簇擁歡呼的比賽,相反是來自周遭的一點一滴匯聚的感動,『挺開心的,在很多人的關心幫助下纔走到今天,這對自己也是很好的經歷。』
經歷是寶貴的,劉翔一直說自己想做個有故事的人,他並不遺憾過去的一切種種,在他眼裡這是成長的代價,『人長大了,總是要面對很多問題。』
即將告別這充滿故事性和話題性的一年,對於未來的2010年,劉翔更加願意簡單平和地去應對一切的未知,『明年順順利利!』
2010年是一個全新的開始,對劉翔來說,最大的比賽就是廣州亞運會,世界杯和室內錦標賽,『一切都要循序漸進,我感覺力量比以前強很多,現在關鍵還是速度和技術的結合,還有耐力的問題。』
不再年輕但正當年訓練、訓練還是訓練,劉翔的故事還是那麼簡單而又重復,甚至元旦三天,他也將在冬訓中度過,但他知道所有的成功都從簡單和重復開始。
隨著一個賽季的結束,劉翔也開始進入高強度的冬訓,很多人通俗地稱此為『魔鬼訓練』。高強度、高負荷還有高要求,這是每一年必須通過的難關,也是迎接全新開始的節點。
一堂兩小時多的訓練課後,劉翔的腳還有一點點酸,他還在適應中,他說自己期望在冬訓中好好打基礎,至於目標劉翔也沒有看得太遠,『就是為了明年的世界室內錦標賽,看看前五個欄能否提高,因為這對室外比賽的後程是一個幫助。』
師傅孫海平說,今年的冬訓其實很簡單,就是給劉翔未來的比賽打基礎,在各方面鞏固一下。那些重復而熟悉的冬訓內容也讓劉翔想起了1999年和2000年的冬訓,『感覺和那個時候很像,基礎的內容特別多。』但是有一點劉翔自己也參與到了訓練中,『不會像以前按部就班,師傅說什麼就做什麼,會結合自身感受、技術、速度,反饋給教練。』
冬訓讓劉翔想起了過去,但傷病和過去400多天經歷讓他也在潛移默化中改變,他說各方面比以前都自覺了,『我感覺自己確實不是小孩子了,很多東西畢竟是想去努力的。』所以即便現在隨著年齡的增長,高強度訓練後反應很大,他依然在樂觀中帶著堅定,『10年前那時候是練不死,現在會這裡那裡酸,但是通過按摩排解一下就差不多了,沒什麼太大差別,我還正當年。』劉翔說著說著,自己也和一旁的人笑開了。
當然,這個冬訓他並不寂寞。和紀偉、尹靖等國家隊隊友一起冬訓讓劉翔更加沈浸於這種熱鬧的氛圍,更重要的是,這種氛圍促使他更進一步,『當然大家一起訓練有小小的壓力吧。其實,以前和比我年齡大的一起練,也就是只管自己練,在一起只是氣氛問題,互相鼓勵,大家訓練氣氛很好,主要是這樣,沒有一定要超過誰,大家心裡都有一把尺的。』劉翔知道一切關鍵在於自己。
當然,劉翔也沒有忘記自己的另一個身份——東道主,所以請客吃飯那是少不了的,在訓練之餘,他也會組織隊友們放松放松,『平時就打臺球、打乒乓,激烈的籃球、足球怕受傷,只能玩娛樂性強一點的。訓練很累,所以我們在一起也就按摩、上網。』