|
||||
(點擊觀看組圖) |
11月30日,是國安隊奪冠歷史第一個聯賽冠軍『滿月』的日子。同時也是國安隊自聯賽結束之後第一天集中的日子。冠軍隊的球員們一個個精神飽滿地重新回到了工體、再次來到了一個月前奪得冠軍的福地工體,這也標志著國安隊正式拉開了2010年賽季的備戰序幕。
國安隊早早確定了11月30日集中的計劃,因此不少家在外地的隊員甚至提前幾天就回到了北京。像朗征、郭輝、王珂這些隊員更是在29日晚上就回到了工體的宿捨內。教練組要求的歸隊時間是30日中午12點之前,可是上午10點多鍾球員們就都已經回到了工體。在今天回到隊中的球員之中,包括老將陶偉、徐雲龍、楊璞等27名球員都准時歸來,惟一得到繼續休息的是黃博文、楊昊、楊智這三名國腳,因為這三名球員一直在國家隊進行比賽,直到23日纔得到休息,所以教練組格外批准了他們3天的假期,他們可以在4日跟隨球隊直接前往上海。此外,外援方面,惟一留隊的馬季奇因為不用參加體能測試,也被允許可以直接前往昆明與球隊會合。
下午訓練之前,隊醫雙印和往年一樣,把隊員們一個個叫到房間過秤,就是看看這一個誰的體重超標了。一個個稱下來總體情況讓雙印比較滿意:『還不錯,雖然也有超過標准一兩公斤的,但是也有的人還都瘦了。』體重減輕的人中包括教練兼隊員陶偉,一個月下來,陶偉瘦得非常明顯。而與陶偉形成鮮明對比的是幾乎『圓』了一圈的隋東亮,杜文輝的體重也有所增加,對此輝子有些不好意思:『放假了嘛,肯定得長點肉,不過沒問題,一個星期保證全下去。』
下午兩點,京城媒體們趕到工體,一開始大家都以為肯定是在外場進行訓練。豈料外場空無一人,原來國安隊集中後的第一練安排在內場。或許是看出了記者們想知道為什麼沒在外場訓練,小將閆相闖笑著說:這可是咱們奪冠的場地,這是福地,必須從工體內場重新開始,明年咱們還要奪冠。
第一堂訓練課並沒有什麼特殊的,在簡單的恢復訓練和折返跑後,助理教練呂軍也給大家安排了12分鍾跑,來測試隊員們的身體狀態。前兩圈是輕松的,第三圈過後,隊形保持得就不再完整了。譚天澄與張稀哲兩名小將跑在最前面,體能困難戶越愷豪落在最後,老將陶偉也退出了隊伍,最後12分鍾結束之時,隋東亮、郭輝等老隊員氣喘吁吁,顯得有些吃力。老隊員之中最出色的是張辛昕,在即將結束的時候,他甚至超過了小將譚天澄,成為測試冠軍,足足有3200米。其他老隊員郭輝、楊璞、隋東亮這些老隊員也都跑了在2800米左右。
按照計劃,國安隊這幾天一直都在工體進行體能恢復訓練。12月4日是全隊前往上海接參加中超的冠軍頒獎典禮。(宋詞)