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隨著廣州女足四國賽的日益臨近,正在廣州集訓的中國女足也漸漸告別了大運動量的訓練,進入調整期,已經練得有些疲倦的姑娘們紛紛表示,『終於可以緩口氣了。』
自從上個月23日集中以來,女足基本上維持一天一練,下午的訓練有時會持續兩個半小時,用隊員們的話來講就是,『不僅運動量大,而且特別緊湊,一項接著一項。』大量訓練讓姑娘們晚上覺得有些疲憊,除了休息和治療外,沒有太多的活動。『吃完晚飯我什麼都不想乾了,網都懶得上,就想好好休息一下。』一位女足新人這樣說,她認為老商的訓練『挺狠的』。『其實量也沒那麼大,就是強度和密度大了一些,這也是從實戰角度考慮的,總是慢吞吞的,效果不明顯。』主教練商瑞華說,他認為女足復興有很長的路要走,『只有不斷采取高強度訓練,纔能跟歐美這樣的強隊對抗。』隨著四國賽的臨近,女足現在已開始逐漸減小訓練量,球隊也將根據不同對手制定具體戰術,並在四國賽開始前進行重點演練。
此外,經過近兩個月在美國的康復治療,馬曉旭的膝傷目前已基本痊愈。按照計劃,馬曉旭重返國家隊的時間初步定在今年6月份左右。據了解,在美國期間,劉翔的前理療師埃迪為馬曉旭制定了一套非常嚴格、系統的康復訓練計劃。埃迪每天都會帶馬曉旭去康復中心,進行高強度的下肢訓練。談及自己的傷情,馬曉旭說:『現在已沒什麼問題了,走路基本上跟正常人一樣,只是腿部力量還有些欠缺,所以接下來的恢復訓練主要是以下肢的力量訓練為主。』