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昨日早上九點差十分,身穿鍺紅色訓練背心的劉翔,騎著自行車,向莘莊訓練基地室內訓練館趕來。自打回到上海後,他幾乎天天如此。『8月18日後,他只因腳腫休息了三天,第四天就開始恢復訓練了。一直到現在,每周練五天。』孫海平教練告訴記者。
昨天,北京奧運會上因傷退賽的劉翔第一次公開訓練。半小時熱身後,劉翔便在師父的幫助下,或是坐在椅子上舉杠鈴練上肢力量,或是在康復訓練器械上練前肢力量,又或是單膝跪地練跨欄專項力量。孫海平說,劉翔每天都要這樣練上一個多小時。
現在的劉翔看上去心情不錯,訓練中不時露出調皮表情,不時和師父說笑兩句,或是在短暫的喘息之時為師弟謝文駿傳授一下經驗。但從頭到尾,他都沒有在跑道上跑過一步。
『我現在慢跑沒問題,就是還不能穿釘鞋。雖然也有腳癢的時候,但我跟自己說,一定要徹底好了,你纔能上跑道,纔能去跨欄。』結束訓練後,劉翔接受記者采訪時這樣說道。不僅如此,他還很坦然了談起了過去一個多月來的自己。
奧運退賽當時有些氣憤
時隔一個多月,再提起奧運會上退賽的那一幕時,劉翔很平靜,臉上甚至帶著些許微笑。『其實,那時就是有些氣憤,因為自己不能比了。』劉翔這樣說道:『當時感覺,參加這屆奧運會的選手也就羅伯斯水平好一點,其實是多麼好的機會啊!剛下來那陣子,都不敢相信自己可以面對這個現實。後來,隨著時間的推移,纔慢慢接受了。』劉翔說,當時有點生氣,生自己的氣,『但現在,我就是盡量想一些開心的事情,別的都不去想了。』
『人生總是有起起伏伏的』
在許多人看來,奧運會上的那一幕是巨大的遺憾,甚至有可能成為劉翔心中永遠抹不去的陰影。但劉翔這樣告訴記者:『能參加北京奧運會,入選大名單,我已經覺得自己很棒了。就算是受傷,也是在享受奧運。我的天空是藍色的。』
不僅僅是現在的生活,和北京奧運會之前的沒什麼兩樣,就連看許多事情的心態,也同樣如此。劉翔說:『我的體育生涯其實還算一帆風順,之前沒有碰到過這麼大的挫折。不管怎麼說,我很快就從中走了出來,人生總是有起起伏伏的,這纔叫人生嘛。生活還要繼續,日子還是要過的,不能因為一個小小的挫折而停滯不前。沒什麼大不了的,該練的還是要練,反正一切都會好起來的,只不過是受傷而已,沒什麼可怕的。』
『姚明跟我說,最好不要開刀』
雖然劉翔笑著說,真想暫時不訓練、徹底休息一下,『說不定那樣回來後反彈還更大呢。』不過,他也知道,這麼說只是圖嘴上痛快而已,『一切還是要聽師父的,畢竟他比我有經驗多了。』
堅持訓練,是不是也因為北京奧運會上的遺憾,讓他心中憋著一口氣,希望能從明年的德國世錦賽上再次為自己正名?『沒憋一口氣,我很放松的。明年的世錦賽我會爭取參加。但其實,我對明年的比賽看得不是很重,最重要的是要把腳傷養好。我現在關鍵是從傷病中徹底走出來,要恢復到以前的水平,就是最棒的。』
上海兄弟姚明給了他不少建議,並為其推薦了相熟的美國運動創傷學專家。『姚明跟我說,最好不要開刀。畢竟,開過刀後,肯定不會像原來那麼好了。我會盡量聽他的。』劉翔說。