伊麗莎白在檢測隊員的腰腹力

本報訊　(記者　朱文秀)　上午狂練體能，下午惡補防線，中國女足昨日在武漢體育中心外場進行了伊麗莎白入主球隊以來最長時間的一次訓練，主帥伊麗莎白在訓練中的重點是繼續為中國女足『補課』。

昨日上午的訓練持續了兩個小時，隊員被分成兩組，反復12分鍾跑，幾組下來，記者在旁邊能聽到隊員『嘿哧、嘿哧』的喘息聲。不過，體能教練弗雷德的訓練很有新意，他讓跑完12分鍾跑的隊員們分批踩或平躺在12個充氣橡皮球上，訓練隊員的穩定性、平衡感和腰腹力。大家反復翻身，直到掉下來為止。首次接觸橡皮球的隊員們興趣盎然，不時有人從氣球上滾下來，旁邊的隊員笑聲不斷。

相對於前天對個人防守的訓練，下午伊麗莎白開始改造整條防線的協作防守。簡短的三防二訓練之後，伊麗莎白就安排了整條防線的防守演練。看得出來，伊麗莎白在未來的排兵布陣中極有可能會打三後衛或四後衛。伊麗莎白在訓練中一直站在中後衛的身後進行指揮，她要求四名後衛平行站位，制造反越位。

這一堂訓練課一直持續了近3個小時，訓練結束時，場外的路燈已經亮起。