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民族式摔跤是一個具有悠久歷史、具有濃厚民族特色的民族傳統體育項目。每逢年節及重大喜慶日,許多民族地區都要舉行摔跤比賽。自1953年第一屆全國少數民族傳統體育運動會開始,摔跤就成為全國少數民族傳統體育運動會的比賽項目。
根據第八屆全國少數民族傳統體育運動會民族式摔跤競賽規程,民族式摔跤的競賽項目包括搏克(蒙古族式摔跤)、且裡西(維吾爾族式摔跤〉、格(彝族式摔跤)、北嘎(藏族式摔跤〉、絆跤(回族式摔膠)以及朝鮮族式摔跤六個跤種。
搏克(蒙古族式摔跤)運動員均不分體重級別,倆人相遇以一跤定勝負。勝負的標准:在比賽中,先倒地或膝關節及其以上任何部位先著地者為負。運動員一股穿著有金屬鉚釘鑲邊皮制的『卓得戈』 (跤衣), 『班澤勒』 (跤褲), 『策骨布格』 (彩帶), 『淘術』 (套褲〕, 『果特勒』(蒙古靴或馬靴)和『布蘇勒』 (皮制腰帶}。
且裡西(維吾爾族式摔跤)的比賽方法是:雙方運動員必須先抓好對方腰帶,裁判員發令後,比賽即開始。在比寨中,運動員雙手均不得離開對方的腰帶去抓握對方的其他部位。運動員可用扛、勾、絆腳等動作將對方摔倒(肩胛骨著地,側身著地或臀著地)為勝。比賽采取三局兩勝制。
格(彝族式摔跤)的比賽方法是運動員雙手從兩側抓住對方腰帶,通過腰、腿、腳(勾、掰、翹、挑}等技術動作應用,將對方摔倒為勝。賽前一天稱量體重.按體重分為五個級(標准同前)。比賽采用三跤兩勝制。
北嘎(藏族式摔膠)的比賽方法是雙方運動員必須雙手抓好對方腰帶(可一手在前,一手在後,或雙子在對方背後握抱)。運動員僅靠腰臂之力提起對方將賣旋轉摔倒盡用腳絆或澄踹對方。運動員肩、背、腰、臀、髖、頭、體側,任何一個小部位著地即為負。比賽按體重分為五個級別。
絆跤是滿族、回蔟式摔膝。運動員按體重分為主個級別。兩人身著摔跤衣,在10*10的比賽場地上互摔,以把對手摔倒為勝,並根據動作質量得一分,2分或3分,每場比賽三回合每回臺三分鍾,中間休息一分鍾。以三回合雲中得分多者為勝。如未到比賽終止時間,而對方已超過對手10分,則超過10分者為勝。
朝鮮式摔跤類似於蒙古式,但又有不同。比賽雙方相對彎腰,右手抓住對方腰帶,左手抓住對方系在腿上的腿繩,進行較量。比賽場地分內場和外場兩部分,內場為比奏區,外場為保護區,兩區之間以5厘米寬的標線區分,線寬包括在比賽場壓內。