去年的這個時候，姚明總是第一個到訓練場來的，坐一輛小車，身後跟著自己的私人體能教練法爾松。國家隊訓練開始前一個半小時他就走進訓練館，先騎上近一個小時的自行車，然後是力量練習。可今年，這樣的事情再沒發生過。姚明發現自己忙得沒有功夫加練了。

　　『我想練，但真是沒時間』

　　昨天(周一)，在訓練局裡拍廣告的易建聯，第一個走進訓練場，他之後是剛剛從歐洲趕回來的尤納斯。十多分鍾之後，國家隊乘坐的中巴纔駛入訓練局，姚明坐著靠近車門的第二位置上，一臉胡子茬，嘿嘿地衝著車窗外笑。

　　在眾人身後，他趿拉著拖鞋，斜挎大包走上了球場。此時，尤納斯背著雙手沿著邊線在球場邊溜達。兩人四目相對，笑了笑。這兩個將決定中國男籃在08年命運的人物，在這個夏天，雖不是第一次站在同一塊球場上，但這次，是兩人在07之夏真正的首次合練。

　　可如今這個飛逝的夏天僅剩半個月，等待著他們的是7場商業味道極濃的比賽。

　　也就是說，從周四離開北京之後，姚明跟國家隊就再也沒有系統訓練的機會了。他們得南下廣東，接著去安徽、江蘇。此後的這半個月，他們將輾轉於機場、酒店、在飛機與大巴上消耗精力。而這7場比賽結束之後，姚明很可能不會再回北京。2007年夏季特奧會將於10月2日在上海開幕，作為特奧全球形象大使的姚明在參加完這個活動之後，將趕赴休斯敦。那時候，火箭新賽季的訓練營已經開始，姚明將比其他人遲到三天。

　　對於國家隊的日程和時間表，姚明無可奈何。他說：『我也想練，可真是沒有時間，接下來又要出去比賽了，就剩下周一到周三這三天能夠有完整的訓練時間了。法爾松沒來，他就是來了也沒用，我沒時間練啊。』

　　『訓練一分鍾也不耽擱』

　　姚明也想像之前兩年那樣，在國家隊訓練前給自己加練，可他琢磨了半天，還是沒時間可擠：『早上國家隊九點就開始訓練，我要是像以前那樣提前練，七點多就得來，我得幾點起啊。中午怎麼著也得吃個飯，休息會兒。下午繼續練，晚上還得做治療，每天排得滿滿的。很多人看著我出去參加這種那種活動，其實都是抽中午休息的時間去的。訓練我一分鍾也不會耽擱。』

　　姚明怎麼捨得耽擱訓練時間，他很清楚自己肩上有多重的擔子，國家隊在奧運會突破歷史成績要依靠他，火箭隊那還有一套完全嶄新的體系在等著他，以及一個比以前任何一年都充滿希望的新賽季……仿佛巨大的鞭子抽在身上，迫使他在球場上瘋跑起來。

　　周一的訓練場上，姚明的表情看起來有些焦急。他和張松濤一組投籃，跟他們對抗的是易建聯和劉曉宇，比了兩組，全是易建聯那組贏。這是在罰球線距離的投籃，姚明第一組15投9中，第二組14投9中，命中率並不出色。倒是易建聯拋物線極高的出手，穩穩地一次次把球送進籃筐。

　　接下來的一對一進攻練習裡，姚明巨大的身軀幫助他在低位得分，可輪到他防守的時候，他只有一次次追著對手的腳步跳起，然後看著皮球在距離他額頭不遠的地方落進籃筐。

　　三打三對抗，姚明、周鵬和劉煒分在一組。先得21分為贏，每搶到一次進攻籃板加1分，對手減1分，姚明連著兩次在籃下拿到進攻籃板，補籃得3分。制勝球，姚明和劉煒平行往籃下衝，劉煒斜著把球送進姚明手中，不知道誰的胳膊切到了姚明的手臂上，可根本擋不住，姚明還是把球挑籃筐。

　　『我不能再磨磨嘰嘰的了』

　　到了四對四，姚明、劉煒、周鵬和王仕鵬一組對著劉曉宇、張松濤、易建聯和朱芳雨。打到最後一個球，張松濤在高位拿到球，姚明守在籃下，眾人衝著張松濤喊：『投啊！』姚明趕緊上步補防，張松濤瞅准機會，騙過姚明突了進來，姚明趕緊轉身回追，從張松濤身後跳了起來，想把球帽掉。可來不及了，張松濤上籃得分，易建聯和劉曉宇樂呵呵地高喊了一聲：『喔，贏咯。』姚明不爽，衝著籃球飛起一腳。

　　訓練結束後，他坐在板凳上，滿身汗水滴濕周身的地板。他瞅了眼胳膊上的一條血道兒，咧了咧嘴，說：『我很清楚，還沒到最好狀態，這一點在進攻一端看不出來，大部分時間我都是在內線站住了要球。可到了防守一端，就很明顯了，肌肉的反應速度比正常狀態時的要慢，我跟不上他們的第一步，肌肉爆發力不成啊。』

　　姚明雖然覺得有些急迫，倒並不擔心，相信自己一定還能練回原來那樣，『我現在最重要的是先把積極性調整過來，不能再磨磨嘰嘰的了，夏天這就完了，時間不多了。』