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“技術好、人品好、心態好。”這是恩師金煒對劉子歌的評價。昨日,“三好學生”在短池世界盃柏林站以2分00秒78的成績打破200米蝶泳世界紀錄,就此成爲女子200米蝶泳歷史上,第一個既能打破兩次長池世界紀錄、又能兩次刷新短池世界紀錄的運動員。
一月內三破世界紀錄
從北京奧運會上橫空出世開始,劉子歌這個名字就與世界紀錄聯繫在了一起。特別是在最近的一個月內,這位20歲的上海姑娘三破女子200米的世界紀錄:10月21日的十一運會上,她以超世界紀錄近兩秒的成績奪金;在11月12日的世界盃斯德哥爾摩站,劉子歌以2分02秒50的成績打破世界紀錄摘金。而四天後,勢不可當的劉子歌又把自己剛剛打破的世界紀錄縮短了1秒72。現在,20歲的劉子歌已經集200米蝶泳的奧運金牌、世錦賽銀牌和短池游泳世界紀錄於一身,是中國泳壇當之無愧的“一姐”。更令人欣喜的是,劉子歌的金牌和紀錄是在不穿先進的快速泳衣的時候取得的,在2010年泳壇實施“禁鯊令”後,她很可能會將對手甩得更遠。
她的訓練量比男運動員還“魔鬼”
“我當了40多年教練,從來沒有一名運動員,像劉子歌訓練這麼刻苦,這麼自覺。她每天的運動量,很多男運動員都無法達到。”劉子歌的教練金煒說。翻看劉子歌的訓練計劃,用“魔鬼”來形容,已經不夠。整整兩個半小時的陸上體能訓練,先是兩萬米長跑,接着是大運動量肌肉訓練,中間幾乎沒有休息。而下水後,劉子歌每天的必修課是連續40組50米往返遊,而且每10組成績必須提高1秒。每天出水後,劉子歌幾乎都累得嘴脣發紫,渾身顫抖。但訓練質量,從未降低過。除了驚人的毅力,劉子歌還有淡定的心態。在經歷了奧運會、世錦賽等大賽的磨鍊之後,這位“最低調的奧運冠軍”已經練就了處變不驚的心態。按照這樣的勢頭髮展下去,20歲的劉子歌在倫敦奧運會還大有文章可做。
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