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在體育館裡,籃協用帶子為姚明拉起了保護欄,盡管隔了近十米,但姚明每一次的走動都帶動著記者群的移動。由於肩傷未愈,姚明並沒有與隊友們合練,而是在一旁的場地上,在其私人教練的指導下完成力量訓練。 訓練館裡空調開放,但即使在涼爽的館內,賣力的姚明已經被汗水沾濕半身。
訓練結束後,姚明立即被媒體包圍,『昨天不是公開訓練我拒絕接受采訪,有人說我耍大牌,今天是公開訓練課,你們有什麼問題就盡管問吧!』姚明首先強調了自己的『原則』。日前,某媒體撰文評論姚明回歸國家隊的問題,直言他遲遲不回歸國家隊是『享有特權』,對此姚明自認為十分冤枉,『我們國家的法律保護公民言論自由,但我要為自己辯解的是,我18歲進國家隊,我為國家隊已經打了十年的球,這十年基本每年我都為國家隊打球,歷史會證明我的現在,我的未來,我什麼樣的態度。況且我回歸的時間都是跟籃協商量過的,並不是我自說自話就可以不回來,我拖延手術也是為了08奧運會,此前在休斯敦就是在考慮什麼時候開刀的問題,我現在不做手術並不是說我以後就不用做了,我打完北京奧運會還是要動刀的。』盡管自認為很冤枉,但姚明表示自己並不會太在意,『我不會太關注這些言論,我覺得大家的目的都是一樣的,都是為了奧運會。』
另外,姚明透露,自己鐵定不會參加月底的斯杯,『我大概9月份纔能跟國家隊合練,我會參加9月以後國家隊的比賽。』