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轉眼間,姚明膝部受傷快兩個月了,在兩件『秘密武器』的幫助下,姚明傷勢恢復良好,姚明已經親口證實,他將在3月上旬正式復出。
特制腳踏車減輕負荷
在姚明受傷期間,如何讓小巨人保持運動保持狀態成為了火箭隊的工作重點。近日經過對姚明右腿的測試,表明他的傷腿正按照預期逐步恢復,現在姚明已經能夠在踏車上進行跑步,這是火箭訓練師特意安排的『秘密武器』,能夠在移動訓練中減輕姚明傷腿的負荷。
姚明已經能夠做一些跳投練習,但是只能是原地的投籃,還不能像比賽中那樣快速起跳投籃,此外,火箭隊還為姚明的膝蓋專門定制了一個支橕護具,這個護具能夠減小姚明在比賽中膝蓋受到的衝擊力。不過姚明還需要時間去適應這個玩意,因為在賽季餘下的比賽中他都要佩戴這個東西保護膝蓋。
現在姚明的訓練都是自己開小灶,內容以幫助恢復的運動為主。其中包括跳繩,上下肢的力量訓練加強肌肉,以及跳投等。他認為,現在火箭在沒有自己幫助的情況下,仍然取得現在的成績令他感到很吃驚。
姚明表示將在兩周內參加球隊訓練,按照目前的計劃,姚明將在3月之前回到火箭,並在3月初回歸賽場。姚明說,『你知道的,我每次受傷都比預期的恢復快。』
姚明全明星客串『貓王』
盡管姚明的膝傷令他無法參加全明星賽,不過NBA官方前幾天仍在豐田中心為他錄制了全明星賽的宣傳片。片中,姚明演唱了『貓王』艾爾維斯·普萊斯利的名作——『為拉斯維加斯歡呼』,這首歌曲也是『貓王』在上世紀60年代最成功的作品之一。這次錄制宣傳片,也是姚明第一次在NBA一展歌喉。在之前的全明星賽上,姚明和西部明星們曾經一起上演過霹靂舞。姚明坦率地承認,他對『貓王』並不是很熟悉,『我從來沒有看過他的電影,但是我相信他是一個非常偉大的人物,每個人都喜歡他的音樂。』
除了唱歌,姚明還將坐到全明星賽的場邊,為自己的西部明星弟兄們加油助威,姚明表示他的膝傷和去拉斯維加斯並不矛盾。