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早就聽說過,李章洙訓練很投入,昨天各路記者圍觀魔鬼訓練。可能是人來瘋,記者第一次見識到,『魔鬼教練』練起來,的確有點『瘋』!
『快跑,快跑!』
李章洙從1月8日起開始親自帶隊,魔鬼訓練就此開始。這兩天,他為了全隊一次性通過YOYO體測,訓練瘋狂加量。
昨天,李章洙張弛有度,上下午安排了有球訓練,讓球員們緩一緩。下午,記者看到熟悉了昔日那些生龍活虎的國安球員們,都像是霜打的茄子——蔫了。尤其是連體能好的年輕球員,都低頭耷腦,全隊比原定的訓練時間晚到場地半小時。隊員們說,這兩天練得太累,直想吐。果然,在後面的有球訓練中,全隊只是練習了下底傳中,搶點包抄。李章洙要求傳中球員在下底傳中後,要立刻全速原路返回,模擬攻防轉換。可幾名傳中球員只是跑了兩三個來回,就累得上氣不接下氣,顯然是『過度疲勞』的結果。原本,球員們期望有球訓練,能夠稍微輕松一下,但他們的如意算盤打錯了。李章洙一看到球員回撤速度放慢,就跳著腳衝他們喊,『跑,跑』。隨後,還夾帶著幾句韓語,一聽就可猜出大概是韓語中的『三字經』——不是什麼好話。幾名邊路球員苦著臉,拖著胯,一溜兒小跑。一次,一名年輕球員被防守的外援踢到後腳跟倒地,正當這名小球員一臉痛苦爬在地上捂腳翻滾時。李章洙指著他大喊,『跑,跑!』。嚇得這名小球員,一骨碌翻身起來,跑了出去。有的隊員告訴記者,李章洙有點『虐待狂』的瘋勁,他似乎喜歡看到球員們痛苦的表情。這樣他纔能確認訓練的量是否到位。
『進攻,進攻!』
記者看到過不少爆脾氣的教練員訓練,但像李章洙這種『手舞足蹈』,全身爆發的卻不多。李章洙的訓練針對性很強,那就是進攻,進攻,再進攻。
射門、傳中、包抄,李章洙100分鍾的有球訓練課,每一項訓練都有實戰目的。在練習包抄射門時,李章洙一旦看到球員沒有全力把球打進網裡,就會衝著這名球員劈頭蓋臉地喊,『GOAL,GOAL!』李章洙真急了,他真把訓練當成是比賽。看到球員們門前皮球打不進,他恨不得上去給射門球員身上來幾下,讓他長記性——訓練就是比賽。原來,按照韓國人的訓練規矩,教練員就是球員的『老子』,訓練、比賽中教練員不滿意時,送給球員幾個大耳光是常有的事。不過,李章洙身邊的人告訴記者,他來到中國之後,為適應中國的踢球習慣,已經戒掉了『打人』的方式。難怪李章洙一來到國安時,就給球員們『先禮後兵』,稱他是一個『直爽』的教練,一切都是為了訓練、比賽,言外之意是請大家理解。
『很累,很累!』
李章洙安排的訓練內容,密得讓人喘不過氣,就連一邊看的人都會感到神經有些累。然而,比球員更緊張的是教練組的其他所有工作人員。對於球員來說,李章洙會非常巧妙地安排一頭一尾的手球訓練和捉隊友的放松訓練,但教練組的其他成員卻沒一個能夠閑著的。領隊洪元碩五十多歲的人,被李章洙調動起來,兼任助理教練的工作。隊醫雙印客當起了體能教練,單獨指導正在恢復的楊璞。楊璞累得直喘氣,他說:『雙大夫的訓練量,一點不比李章洙少。』而其他的人都是全場圍著跑,不是給球員撿球,就是給球員送衣服、遞水。國安隊老老少少,一個不得閑。副領隊康玉明說:『訓練強度確實高,但大家齊上陣,全隊氣氛反而會更好。』
1小時40分鍾的訓練准時結束。李章洙還沈浸在訓練之中意猶未盡,他對球員們說:『我在訓練中安排的內容,都是針對實戰的環節,所以每個人都必須認真完成。明天大家休息一天,但活動范圍僅限於基地。』說完,全隊一片歡呼。