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在金庸的武俠小說中,《易筋經》是一種至高無上的絕學。現實中《易筋經》究竟是怎樣的神奇呢?
據少林寺《易筋經》《洗髓經》傳人釋延王說,《易筋經》的版本非常復雜,他總共看到了幾十個版本。『易就是變化,筋就是筋絡,易筋是改變筋絡。在金庸小說裡,要練上乘功夫的話,就要打通任督二脈,這沒有錯。中醫理論中,縱向叫「脈」,橫向叫「絡」,任督二脈正好在人體的前後中心,前面是任脈,後面是督脈,是人體的子午線。按中醫理論,人體有十二正脈和奇經八脈,《易筋經》就是疏通人體經脈從而強筋壯骨。』釋延王將各種版本和民間功法進行整理並拼湊完整,殘缺部分則自創招式來過渡。
而歷史上關於《易筋經》的來歷考證卻有完全不同的說法。少林寺的傳統說法是:1500年前,達摩老祖在嵩山五乳峰面壁9年。達摩走後,少林僧人在洞中發現了一個鐵盒,盒上沒有鎖卻打不開。聰明的僧人用火一烤,鐵盒就開了,原來上面有蠟,以防水汽侵蝕。鐵盒中有兩部書:《易筋經》和《洗髓經》,都是用梵文寫的。而當時全寺上下精通梵文的只有二祖慧可。慧可把《易筋經》留在了少林,自己拿著《洗髓經》雲游天下。寺中有不少僧人對梵文略知一二,於是各自翻譯,使後來少林功法多如牛毛。但後來有位僧人帶著《易筋經》在峨眉山見到了天竺僧人般剌密諦,在般剌密諦的幫助下《易筋經》纔有了中文版。慧可雲游歸來後,《洗髓經》已經翻譯完成,這時大家纔發現《易筋經》和《洗髓經》原來是一體的,但後人則只知有《易筋經》不知有《洗髓經》。
《易筋經》其實並沒有那麼神秘,即使是普通人也可以修煉,而並非小說中所說的只有武林高手纔能夠學會。據釋延王介紹:『修煉《易筋經》一般人只需一年左右便可打通任督二脈,修煉「易筋洗髓功」能達到強體健骼、治病、排毒、美顏、抗癌等功效,可說是結合功夫、醫學及佛教的最高內功心法。少林寺網站上公布的武功秘笈常人都可以練,但一定要有專業人士指導,切不可以自行隨意練習,以免發生危險。』
現在,流傳著想要成為少林寺僧人最起碼需要本科學歷的說法。事實上,這完全是謠傳。少林寺僧人大多是從十幾歲就進入寺中修行。然後就讀於少林寺自己的學校,上午在那裡學習語文、英語、佛經等基礎課程,下午,他們則要進行武術學習。
釋永信介紹:『在選纔上我們並不是以學歷為標准,我們更傾向於那些年紀小些但天資聰慧的孩子。那些二三十歲有高學歷的成為少林僧人的機會其實並不大,因為他們很難像孩子們那樣心無雜念。』在日常生活中僧人們也能夠跟進時代的腳步。
走在少林寺中,稍加注意便會發現僧人們都擁有自己的手機,而且手機型號也都是最新、最流行的,彩屏、攝像一應俱全。電腦、寬帶、電話更是早就進入了他們的生活。不過,人們對僧人的生活依然充滿了好奇。幾乎所有到少林寺參觀的游客都希望嘗一嘗少林素齋的味道。『我們的飯菜真是沒什麼好的,平常大家吃的就是大鍋炒的「羅漢菜」,就像平常人們吃的雜燴菜,味道很一般。你們在市場上看到的少林寺素餅、素食其實都不是我們自己生產的,原因是我們沒有這種專業人纔和生產設備,但我們選擇了專業企業進行合作,他們生產的素食味道還是相當不錯的。』