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25日中午1點,邵佳一按照隊醫的康復時間表准時出現在慕尼黑郊外的一家『Consports』康復中心,記者第一感覺是他消瘦了些許,因傷20天遠離陽光,他的臉上也白晰了。8月6日,記者目睹了邵佳一受傷倒地痛苦的一幕,20天後,記者在邵佳一的第一堂康復訓練課看到的則是另一番情景:一張自信的臉,一種豁達的心情。
第一次康復訓練,真累
為時一個小時的第一堂訓練課是在該康復中心的健身房裡進行,主要內容為上半身的肌肉訓練。健身教練哈內斯似乎早有准備,他將邵佳一直接引到第一個健身器材上,這是一個專門訓練手臂和肩膀力量的手轉式器材,哈內斯自己先坐上去向邵佳一示范一下,主要的用力點是往回拉,不停頓連續10分鍾,速度要達到每分鍾50圈。
動了幾下,邵佳一搖搖頭說:『兩個多星期沒有動,真的不行,差別很大。』雖然他感到有點吃力,但都沒有中斷,完成了第一個項目。哈內斯擔心邵佳一過度疲勞,一再囑咐道:『如果有哪裡不舒服,一定要說出來,不能硬橕,這時的訓練絕對不允許發生新的傷情。』邵佳一則一再告訴他沒問題,但是哈內斯的眼神裡還是那種將信將疑的表情,雙眼死死地盯著邵佳一。
第二個訓練項目用兩個手臂背拉,分4次,每次要連續拉15下,中間休息90秒。哈內斯開始給邵佳一50公斤的重量,讓邵佳一試一下,這回邵佳一明顯感覺吃力,於是哈內斯給邵佳一減了10公斤,這樣邵佳一也是用深呼吸纔艱難完成。
第三個訓練項目是背坐雙手伸開下拉,也是分4次,每次要連續拉15下。哈內斯給的重量是54公斤,邵佳一試一下覺得沒問題,然後就一口氣做完這個訓練。但他額頭也沁出了幾滴汗珠。『這麼快就出汗了?』記者笑道,說完就後悔了,這不是站著說話不腰疼麼。『早就出汗了,你還以為很輕松。』邵佳一抹掉汗水,然後要了一杯水喝。
第四個訓練項目是坐在一只凳子上拉長線,這沒有難倒邵佳一,哈內斯的臉上的表情也逐漸放松,看到記者拍照片,哈內斯讓記者拍一張他和邵佳一訓練的合影。
最後一個項目是躺在地上舉啞鈴,兩個啞鈴看過去很小,但重量卻各有8公斤。邵佳一舉了一共60下後,知道自己的第一堂課將告結束,好不容易咬著牙堅持了下來,他左手舉起啞鈴,微笑地向記者擺了一個非常滿意的造型。
理療時發現未抽掉的線
下午2點,邵佳一到對門的理療室接受理療,房間只擺著一張按摩床。正好這天的按摩師換了一個新的,他叫本特。前一陣是一個伊朗人給他作理療,邵佳一並不滿意。
『Consports』康復中心的理療主要以左腿按摩為主,以幫助血液循環。邵佳一脫掉固定膝蓋傷口的鋼套及護膝襪後,左腿看上去明顯還有一些腫脹,內膝部還略帶紫色。『現在好多了,前些天是一片黑紫,抽了八管血,現在不用再抽了。』邵佳一向記者描述道。
本特對邵佳一的腿部和小腿都涂上藥膏,然後不停地推拿。突然,本特從傷口處拎起了一根細線,『佳一,你看一看。』他似乎發現什麼秘密向邵佳一叫道,邵佳一坐了起來,接過本特手裡的那根線,細細看了一下,然後突然大叫道:『威利,噢,威利!』記者馬上明白他們的意思,原來是1860的隊醫威利在10天前給邵佳一傷口抽線時漏了一根,邵佳一和本特相對而笑。
『中國朋友』蘭普蒂來訪
本特為邵佳一做了整整一個小時的腿部按摩,然後推進一臺電動按摩機器,給邵佳一的大腿作了10分鍾的電動按摩。下午3點半,邵佳一離開康復中心,驅車前往1860俱樂部進行近兩個小時的理療和桑拿,由於是在球員更衣室和桑拿室裡做理療,不允許任何媒體記者旁觀拍照,所以記者只好在外邊等候。
巧合的是,原效力於山東魯能泰山隊的加納外援蘭普蒂特地從法蘭克福趕來看望佳一。邵佳一出來後看見老朋友很高興,和記者、蘭普蒂一起吃了一頓飯後纔分手離去。