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天津北方網訊:在跳水界,難度系數為4.0的動作幾乎就是『禁區』。本月26日,來自廣東的老將吳軍在全國跳水冠軍賽上挑戰了4.1難度系數的109B(向前翻騰四周半屈體)動作,盡管他最終因有效平均分沒有達到7分而無緣難度獎,但卻成為正式比賽中敢於超越『4.0』的第一人。
據記者了解,目前在國家隊的四川小將邱波也在獨自練習109B這個世界第一難度動作。『他從今年纔開始練習這個世界第一難度動作,短期目標是馬上要開始的青奧會,長遠目標就是2012倫敦奧運會!』昨天,四川跳水資深教頭霍長福告訴成都商報記者。
修煉初步結果:可打9分
為了備戰8月在新加坡舉行的青少年奧林匹克運動會,作為中國此次派出的惟一一名男子跳水選手,邱波缺席了本月舉行的全國跳水冠軍賽。『外界都在傳他在閉門修煉109B纔缺席了這次冠軍賽,實際上,在青奧會這種比賽上,邱波即使練成熟了這個動作,都沒有必要拿出來,按照他目前的技術基礎只要穩定發揮應該可以確保一個好成績。很明顯,他開始練的109B意在倫敦。』一位業內人士昨天這樣告訴成都商報記者。
成都商報記者還了解到,邱波是目前國家隊裡惟一在練109B的隊員。昨天在國家體育總局國家跳水隊訓練館,邱波在教練趙文進的指導下進行著枯燥的跳臺練習,雖然沒有在109B這個動作上過多地進行練習,但看得出來,小將邱波的訓練狀態和發揮都不錯。
實際上,去年在西安進行的全國冠軍賽上,國家隊的李世鑫曾在三米板決賽中成功完成了當時難度系數為3.9的109B。此前,國內尚未有一人完成過這個動作,而今年李世鑫已經棄練109B。根據國際泳聯調整後的難度系數,109B在三米板的難度系數已昇至4.2,在男子十米臺上也已昇到4.1。
邱波目前能將這個超難動作跳成什麼樣?他在擅長的十米臺上何時拿出109B這個殺手??昨天成都商報記者了解到,雖然國家隊中目前只有他在練習這個動作,但由於成功率還不是很高,所以還沒在比賽中使用。但他平時訓練的最高分能夠拿9分(滿分10分),平均分能拿到7分。『剛練的動作,還不穩定,慢慢來吧,總有個過程。』邱波昨天簡短地回應了成都商報記者。
有望將『傳說』變現實
自從去年國際泳聯修改了部分跳水動作的難度系數後,109B是世界上有隊員正式使用的『第一跳水難度』,屬於傳說中所有運動員都想征服的動作。在本月的全國冠軍賽男子十米臺比賽之前,男子三米板是惟一有可能挑戰難度系數4.0的項目,但遺憾的是所有選手的動作都沒超過3.9。前8名中的何衝、李世鑫和秦天三人的動作都是5156B(難度系數3.9),三人完成得都不錯,因此也分別拿到了難度獎的一、二、三等獎。至於挑戰4.0,『難度王』何衝表示難度太大,一是因為動作完成難度本身很大,二是他的膝傷不允許。
但成都商報記者昨天獲悉,本次冠軍賽之所以備受關注,就是因為媒體相信將會有眾多名將攜高難度動作上演『處子秀』。在男子三米板讓人失望之後,突破的任務就交給了男子十米臺,果然,吳軍的109B給了大家驚喜,雖然有效分不夠,但人們還是見識了109B的威力。
109B有多難?『4.0說起來容易,但練起來真的非常辛苦,比如109B,就和蹲杠鈴一樣,每次都比別人多20斤,你說辛苦不辛苦。』霍長福這樣比喻。『邱波應該是目前國內一流的男子跳水選手,但他的年齡小,需要一個鍛煉的過程,他的技術特點和身體條件是完全有可能征服109B的,但他的缺點就是身材偏胖,這需要用更好的技術來克服。邱波也多次對我說,一定要練成這個最高難度,拿下世界冠軍。』
恩師支招
戰青奧會邱波須先勝自己
首屆青奧會將於8月14日至26日在新加坡舉行。根據規則,在跳水項目中,每隊只能報名一男一女兩位選手,比賽項目兼顧跳板和跳臺,四川小將邱波和解放軍隊女選手劉嬌將代表中國隊出戰。據悉,邱波8月初將從北京出發前往新加坡。昨天,他在川隊的恩師霍長福表示,『要是他放開跳,拋開壓力和心理障礙,完全可以拿下世界冠軍。』
從2009年7月最後一跳丟掉世錦賽男子十米臺冠軍,到去年底的全運會再次摘銀,天賦出眾的邱波近兩年只是在今年世界跳水系列賽中拿到金牌。這個號稱『下一個田亮』的小將何時纔能迎來總爆發?『一直以來,邱波以心理穩定見長,技術動作和身體條件都具備了世界一流水平,但他在拿到一些比賽冠軍後,心理就有壓力了,大賽中就會有想贏又怕輸的情緒,這是他這個年齡的運動員都會出現的問題,關鍵是怎麼戰勝自己,輕松上陣。』昨天霍長福支招邱波。同時他還分析,邱波有可能會在青奧會上使出109C(向前翻騰4周半抱膝,難度系數3.7),如果發揮正常,他就能靠這個動作拿下冠軍!