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天津北方網訊:南非世界杯的帷幕已落下,精彩卻仍然延續,其中許多球員和教練嚼口香糖的經典瞬間都為人津津樂道。德國教練勒夫與助理身著同款時尚『幸運套裝』在場邊嚼口香糖的雙重篤定,西班牙門將卡西利亞斯永運嚼著口香糖的那份英勇與閑適,還有小貝在英格蘭最後一場比賽時的『快嚼』與凝神……更有記者挖出英格蘭隨隊貨運清單有600條箭牌口香糖!果真是因為本屆世界杯禁煙纔有了這麼多『嚼口香糖』的球星?
北京大學和北京體育大學運動員競技焦慮聯合研究組的大學生運動員壓力調查顯示,大學生運動員在賽前普遍感覺緊張與焦慮;而63.6%的被訪者認為咀嚼口香糖會給他們帶來積極的感受。心理學家周曉林教授更以相關的科學實驗加了注解,咀嚼口香糖可以引起α腦波的增強,唾液皮質醇水平顯著降低,有助於舒緩緊張情緒。近期,出現在各地箭牌『嚼吧』的中國球員更為運動員普遍『不嚼不快』的現象揭曉了背後的真相。
區楚良:積極面對壓力,簡便有效很關鍵
據負責此次調查的北京體育大學張力為教授介紹,63.6%的大學生運動員認為咀嚼口香糖會給他們帶來積極的感受。40.5%的被訪者曾在運動前或運動中咀嚼口香糖,有50%的被訪者表示他們有意願主動嘗試通過咀嚼來實現減壓。不難發現,在運動員當中,咀嚼口香糖已經成為越來越流行的減壓方式。口香糖減壓的效能也正逐漸被越來越多的人所接受。
球星在運動場上咀嚼口香糖一直都是普遍現象。卡西利亞斯、萊曼等足球界大腕是眾所周知的口香糖『粉絲』,他們在比賽中頻嚼口香糖的畫面亦數次為電視畫面所捕捉。現已轉型為教練的前『國門』區楚良是最早在比賽中頻繁咀嚼口香糖的中國運動員之一。對於他的口香糖情結,他笑言:『很多球迷曾誤解我在賽場上嚼口香糖是「不專心」的表現。其實,嚼口香糖只是我在賽場上、包括在工作生活中的一種減壓方法。比賽中,放松的狀態纔能更好地駕馭比賽節奏。有時候一個堅定的眼神也會在無形之中給對手施加壓力。』
近期,著名前國門、現任國家隊助理教練區楚良出現在廣州箭牌『嚼吧』,和現場觀眾與媒體一起分享了他在職業生涯和日常生活中的壓力情緒與應對方法。區楚良表示:『面對壓力首先要有積極、良好的心態,職業運動員通常都會有一套專業的抗壓方法來調節賽前壓力,當然也需要一些輔助的方式方法。我自己傾向於簡便易行、行之有效的減壓方式,嚼口香糖就是一個很不錯的選擇。』
城中出現減壓新去處 『嚼吧』伴您輕松『享』生活
『調查』顯示,幾乎所有的大學生運動員在運動前或運動中都會感受到壓力情緒,超過一半的被訪者認為賽前緊張度高於上臺演講或第一次約會。接受調查的大學生運動員表示,感覺壓力最大的時刻主要集中在『比賽前一天晚上』(83.9%)『比賽前的半小時』(81.5%)以及『比賽中落後於對手時』(80.1%)。周曉林教授補充說,並不止是運動員纔面臨壓力問題,大眾也需要主動關注自己的身心平衡,建立主動抒壓的意識,及時宣泄不當的壓力情緒。
世界杯期間,『嚼吧』為廣大球迷提供了輕松看球的新去處。不同於一般的足球吧,箭牌『嚼吧』旨在倡議大家輕松看球,除了免費派送口香糖之外,『嚼吧』還為廣大球迷准備了豐富的減壓游戲,包括FIFA2010PS3、手指足球、WII足球游戲等,讓大眾在看球之餘,也來體驗一把『在場上』的感覺。
箭牌糖果(中國)有限公司企業事務總監鄧峻浩先生表示,由於公司的業務特性使然,一個多世紀以來我們一直對於探索咀嚼的科學機理有著強烈興趣,並積極支持相關的調查和研究。我們發現,咀嚼不僅僅是消化環節中的一個基本功能,它還是關乎生理、認知以及心理諸多方面益處的一項動作。今年世界杯足球賽期間我們在全國八個城市啟動的箭牌『嚼吧』活動,就是希望通過輕松活潑的新穎形式向大眾『解密』運動員喜歡嚼口香糖背後可能存在的機理,從而為大家推介『咀嚼口香糖有助舒緩日常緊張情緒』的生活『小酷招』。我們認為,生活中一些健康有益的良好小習慣,比如咀嚼口香糖,對於提昇我們的生活品質也許會有細微而切實的幫助。