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新浪體育訊(5月24日,上海)上周末adidas在上海體育學院舉辦了第二屆『明日之星籃球訓練營』,NBA雄鹿隊的Mo Williams和 Desmond Mason率領51名全亞洲青少年籃球高手,6名全美高中聯賽頂級球員參加了為期5天訓練營。
訓練營中的力量和爆發力環節,adidas合作伙伴Athletes」 Performance International將使用加速訓練領域中的主導者Power Plate®為球員提供體能訓練和高強度訓練後的肌肉放松和恢復。
Power Plate®健身器的工作原理是通過振動傳遞到人體肌肉,從而刺激肌肉收縮產生自然反應。在機器上以靜態或動態的姿勢持續60秒的時候,能夠刺激身體各肌肉群,同時提高肌肉的柔韌性、力量、爆發力、靈活性和耐力。
加速鍛煉™這一練習是低衝擊性的,可以使任何年齡及體質的人群得到全新的鍛煉。不論是關節部位或是身體的其他部位,每次使用Power Plate®15分鍾,每周三次,可以刺激大腦,提高注意力,並且感覺全身都很放松。所有這些結合在一起,可以消除日常的壓力。
世界各地眾多的頂級運動員和專業男女運動員都把Power Plate®作為他們基本訓練的一部分,從中國奧運冠軍、PGA職業高爾夫選手、美國NFL球員,到國際上享譽盛名的足球運動員和ATP網球運動員無一例外使用Power Plate®加速訓練方式。
Mo Williams和他所在的雄鹿隊也經常使用Power Plate®做力量和爆發力練習,Williams表示他希望自己能擁有一臺放在家裡,與家人和朋友在閑暇時刻體驗Power Plate®的加速訓練;其他使用Power Plate®的NBA球隊還有聖安東尼奧馬刺、達拉斯小牛和芝加哥公牛等。
若需了解更多信息,請訪問www.powerplate.com / www.athletesperformance.com或聯系:。
張靜
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