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沈祥福帶頭跑步 |
昨天(8月6日),國奧隊的5名實德隊員在紅塔基地進入了第二天的訓練。從他們的訓練內容來看,沈祥福並不急於求成,他想達到的目的就是逐漸讓這5名隊員的身體逐步適應高原。
昨天上午,隊員們在基地的2、3號場地,跑了大約5000米的距離,下午大約跑了大約3800米。助理教練孫成耀對記者說:『跑動的距離,並不是我們追求的,我們其實是按照時間在跑。一次大約跑20分鍾,逐步讓隊員們的身體慢慢地適應這裡的環境。』一名國奧隊的隊醫對記者說:『按照沈指導的思路,一上來我們不可能上大量。』
記者昨天下午的訓練場上看到,沈祥福依然堅持帶頭帶著大家跑。在跑了3圈之後,他就要求大家停下來,做一些牽拉、壓腿等整理活動。為活躍氣氛,胡兆軍在訓練間隙還專門找到沈祥福比試腳法,一旁的隊友打趣說:『你用右腳,沈導用左腳,賭一瓶紅牛吧。』
訓練快結束的時候,隊員們還專門到力量房做了半個小時的力量,隨後就是隊員們迫不及待希望參與的項目——游泳。沈祥福還特意回房間拿了裝備,估計游泳池裡也少不了一些『比賽』。