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姚明在左腳接受手術之後並沒有停止訓練。日前,一段姚明受傷期間堅持訓練的視頻被上傳至facebook的網絡視頻庫。根據視頻介紹,姚明每個工作日都要前往火箭主場豐田中心,進行300次坐姿投籃練習。
在視頻中,火箭球員主管布萊特·甘寧幫助姚明進行投籃訓練。姚明坐在椅子上,左腿架在另一張椅子上,在罰球區正中以及兩個45度角總共三個點練習投籃。在每個位置上,姚明要進行100個投籃練習,每組投25個,分4組完成。由於姚明坐下來身高也接近1.80米,有網友在論壇上甚至建議他參加輪椅籃球比賽,在有對抗性的比賽中保持手感。
根據《休斯敦紀事報》專欄作家費根介紹,當姚明取下腳上綁著的固定器具和石膏板後,他將進行更多類型的恢復性訓練,其中就包括游泳。
視頻中,姚明和甘寧有一段對話。甘寧問:『這個周末你都乾了些什麼?』姚明說:『放松。周六是我的生日。』甘寧問:『多少歲?』姚明說:『29歲。』由此可以肯定這段視頻是在本月中旬拍攝的,因為姚明的生日是9月12日。