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天津北方網訊:運動讓人快樂,但是運動帶來的損傷總是讓人頭疼不已,尤其是體育俱樂部的網友們都是喜愛運動的熱血者,但是你又知不知道一些無形且不恰當的體育動作都會讓你最重要的膝蓋受到傷害。想到這裏,體育俱樂部先網友之憂而憂,聯合天津歐慕瑜伽普拉提康復理療工作室共同在位於河東的工作室爲大家排憂解難,治療運動損傷的膝關節。
歐慕瑜伽普拉提康復理療工作室專業從事天津運動康復理療事業,爲了讓參加活動的網友可以體驗到一對一的治療與教學,從活動開始之前,老師就爲網友們準備好坐墊以及茶水,讓活動可以在輕鬆的氛圍中進行,解除網友的緊張感。
活動當天,網友們準時的到了工作室內,在一番放鬆之後,歐慕的馨慧老師就首先問起網友們膝關節受傷的情況,並根據每位網友提供的病況做出了相應的簡單診斷。隨後,馨慧老師拿出骨架模型爲網友們介紹了影響膝關節的一些問題所在,網友們聽的專心致志,腿也在老師的講解下做出相應的姿勢,測試關節的情況。
現場有數位網友都是跑步愛好者,長期馬路上的奔跑都讓膝蓋承受了不少的壓力,一位經常參加馬拉松的網友更是韌帶緊張到不行,馨慧老師以此位網友爲例,給大家解釋了踝骨以及髖骨對於膝蓋的被動傷害。網友們紛紛表示受益匪淺,在運動的同時也會更加註意保護自己膝關節。
隨後,馨慧老師則帶大家做起了一些動作,用正確的動作保護膝關節,展示錯誤的動作讓大家吸取經驗,網友們每一位的問題都得到了解決,也學會了幫助家人檢測膝關節是否受傷的手法,不僅能夠在此次體驗中受益,更讓家人也能得到幫助。
活動結束後,網友格式化對記者表示:“我很喜歡踢球,但是右腿曾經骨折過,但是因爲太喜歡運動了,所以骨頭長的並不好,而且膝關節後還有筋緊張的問題。這次通過參加體育俱樂部活動,通過馨慧老師的講解,瞭解了自己的問題所在,在一些物理治療的基礎上,我也會在以後的運動中多注意運動的安全性,避免錯誤動作爲自己的身體帶來傷害,享受運動,享受體育,享受一個健康的身體。”