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天津北方網訊:伴隨着天津松江隊在海口嘉得基地的冬訓全面展開,從體能恢階段復逐步向大運動量體能儲備階段過渡,松江隊的小夥子們接受着耐力和身體上的考驗。與此同時,技術團隊和教練組進一步完善訓練計劃,力爭從體能環節入手,幫助隊員爲新賽季打好基礎。
保持一天兩練的節奏,技術團隊和教練組爲松江小夥子們安排的訓練計劃可謂每日都有“突破”,這樣的嚴苛也是每天對於隊員身體機能的一個考驗。“這樣循序漸進的逐步加大隊員的體能消耗,爲的就是給後面兩個階段的訓練乃至整個賽季都打好基礎,從我們對隊員體能消耗的數據監測上都有所反映,這同時也是所有技戰術訓練質量提升的一個保證。”對於逐漸升級的大運動量,教練組也給出了介紹。
與以往的備戰有所不同,新賽季的冬訓教練組安排隊員“動球”的時間早,有球訓練的加入,既緩解了訓練的枯燥,同時又有效地調動起了隊員的訓練積極性,觸球環節的技術升級進一步刺激隊員更好的完成體能儲備任務。據教練組介紹,安排隊員儘早的展開有球環節的訓練和一些簡單的身體對抗,爲的是從冬訓開始階段就讓隊員有一個適應,把體能訓練和技術訓練相結合,使隊員在球性和結合球的技術運用上有一個更好的促進。
“打鐵還需自身硬”是俱樂部高層這段時間灌輸給隊員的一個認識,爲的則是更好的激勵隊員珍惜寶貴的體能儲備期時間,拿出熱情爲新賽季做準備。激勵產生了效果,在完成教練佈置的一天兩練的基礎上,不少隊員都選擇在力量房和場地上自覺加練體能,爲的就是更好的爲新賽季夯實基本功。
據瞭解,新賽季松江俱樂部聘請的意大利技術團隊將於近日抵瓊,松江技術團隊和教練組也將和洋體能教練一起,進一步從基礎上做文章,幫助隊員更好的完成基礎環節的訓練,爲下一階段高原冬訓做準備。(記者辛華水 發自海口)