(搜狐體育呂忠懌11月23日義烏報道)聯賽第二輪大勝東莞馬可波羅之後，浙江稠州銀行隊在23日下午安排了一堂體能訓練課，JR史密斯也完成了歸隊之後的首次訓練。一個半小時的訓練中，JR表現得非常合作，似乎完全放下了“大腕兒”的架子，用隊員的話說，JR簡直是“大變臉”了。

　　率先完成了聯賽第二輪的爭奪後，稠州銀行隊給隊員們放了半天假，23日下午全隊拉到了一家位於梅湖體育中心內的健身房，進行體能訓練。訓練開始的熱身是全隊一起做簡單的動感單車，前一晚的大勝讓隊員們心情都非常輕鬆，在JR身旁騎車的張春軍甚至還掏出手機來拍JR，過了一把追星的癮，逗得JR哈哈大笑。其他隊員也都心情大好，不時在訓練中開着玩笑。

　　稠州銀行隊的訓練安排非常細緻，給每個隊員都量身定製了不同的訓練量，打印在紙條上發給大家。JR對紙條的內容似乎有些陌生，體能教練給他做了細緻的講解，JR一直認真地聽着，態度恭敬。訓練開始後，JR對紙條上的安排很在意，幾乎是沒練完一項就拿出來看看，有不懂的地方就叫來翻譯和教練詢問。訓練過程中主教練丁偉找到JR交流了兩次，聽到教練的佈置和要求，JR一個勁兒地點頭。

　　從昨天的比賽來看，JR的膝傷並不嚴重，也沒有給今天的訓練帶來什麼麻煩，反而是他左臂肘部的傷痛影響了力量訓練，幾次嘗試用左臂拿起啞鈴，JR都是感覺了一下就放下了。“他左胳膊肘是着地時磕了一下，這個位置恢復比較緩慢，因爲這個關節經常活動，而且供血不多。”隊醫介紹說。事實上，在昨天的比賽結束後，隊醫就在JR的左臂肘部位裹上了厚厚的冰塊。

　　“以前體能訓練的時候他可不是這樣，要麼是不來，來了對教練的安排也總是顯得不屑一顧。”一位教練組成員這樣告訴記者。不難看出，經過了這次風波，尤其是聽了馬布裏的勸誡之後，JR更加懂得尊重別人了，而他這樣的態度也惹來了隊友的親近，訓練中有人和他開着玩笑，JR也笑得憨厚。“現在他的態度端正很多了，和之前大不一樣了，簡直就是‘大變臉’啊。”一位隊員笑着說。

　　(來源：搜狐體育)