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合球運動是一種包括跑、跳、投的綜合運動項目,比賽中不但要比技術、比戰術、比體能,還要比智力、比團結、比作風,是一項全能型的運動項目。它不但能夠鍛鍊和培養人的全面運動能力,同時還具有較強的健身功能和教育功能。
一、講求團隊合作
由於規定了不允許運球,有效地限制了單幹的思想,要想獲得較好的進攻機會、取得比賽的勝利、必須通過團隊的合作。
二、追求男女平等
合球運動可以使參與者暫時都能放棄男女之間的“接觸避諱”,所追求的是男女彼此之間的相互信任、相互協助、共同努力,去爭取比賽的勝利。中國人主張“陰中有陽,陽中有陰”。陰陽雖然相互對立,但兩者卻能相互依賴、相互扶持。所以,陽剛的男性若能粗獷中帶點細膩體貼,陰柔的女性若能陰柔中帶點男性的陽剛之美,則男女合作之間必然體現更加積極向上的精神。以男女混合教育爲基本追求的合球運動,充分體現了男女之間相互合作追求平等的特點。
三、比賽方式靈活
由於球籃坐落在場內,因此,在場內的任何角度都可以投籃,比賽起來方法更爲靈活、多變。同時,合球運動不受技術、體能、性別、年齡的限制,比賽方法多樣化,可以玩得很休閒、很聯誼,也可玩得很激烈、很競爭。合球比賽運動負荷較其他運動項目小,身體活動量可大、可小、可輕鬆、可激烈,依運動者的需求與目標可以任意調整。
四、身體對抗適中
雖然是同場競技,但不允許身體的過分接觸,可以有效地防止粗暴的舉動和不文明的行爲,減少運動員身體傷害事故的發生。合球是一種文明與激情共存的體育運動,打球時沒有身體接觸,沒有激烈的對抗,而跑動和傳球、投籃對人體協調性要求很高,運動量也合理,不容易受傷,老少咸宜。
五、提升全能技術
合球運動要求運動員在比賽中必須具備全面的攻守能力,同時具有決策與執行的能力。在打球的時候,不論手中是否持球,球員完全依賴自己對比賽情況的觀察與分析,設計下個步驟的行動計劃,要求迅速適應角色變化。任何一位進攻球員必須及時扮演主攻者、助攻與輔攻者三種不同的角色。合球場上每位球員要根據自己與隊友以及對手之間的互動關係作爲行動準則,不斷地變換自己的角色,在最適當的位置與時機,發揮最佳的功能。
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