『一日五練』——中國短道速滑隊昆明集訓

　　中午12點40分，在位於北京首都體育館綜合館二樓的羽毛球場館，中國短道速滑隊的20幾名隊員坐在地板上，拉伸肌肉……『早上7點30分開始的，每天都差不多練到這個時間，連食堂的師傅都快對我們有意見了，嫌隊伍吃飯不准時，呵呵。』主教練李琰坐在椅子上關注著隊員的一舉一動，笑著說。

　　昆明『一天五練』

　　8月，中國短道速滑隊結束了昆明的高原訓練回京，在經過短暫的調整後，隊伍便進入到了『高時長』訓練。20幾個人的陣容與備戰溫哥華冬奧會的隊伍相比『壯觀』了不少，李琰的工作強度也增加了。『每天都要使勁兒喊，嗓子都快喊破了。』她笑著說。

　　『不過，這個訓練量不大，我們在昆明的時候他們給我算過，一天五練。』李琰說，領隊王春露補充說，今年高原訓練前，隊伍曾計劃前往麗江旅游一趟，『這是第五次去昆明了，每一次都說去麗江，但每一年也沒成行』。出發之前，大家都商量好了麗江之行，但看了李琰制定的昆明訓練計劃後，王春露便放棄了這一想法，『怎麼沒安排去麗江啊？』李琰問春露，得到的回答很無奈：『琰姐，看看你的訓練計劃，哪有一天空閑時間啊。』

　　『後媽』很溫柔

　　『別磨嘰了，別互相等著，完成自己的動作！』上午4個多小時的訓練當中，李琰使用頻率最多的便是這句話。除周洋、張會、韓佳良等冬奧會隊員外，多數參訓人員都是剛剛選拔上來的新人，對於國家隊的訓練節奏並不適應。

　　『孩子們訓練很努力，進入國家隊後都有很強烈的願望，但目前和重點隊員相比還有差距。』李琰說，這也是她著急的地方。看到她布置的蹲起動作大家做得不到位時，這位『鐵娘子』忍不住親自示范起來，保質保量地完成動作後，李琰笑稱自己十多年沒有做過這一動作了。『得有40年了吧……』一邊的張會開起了李琰的玩笑，惹得大伙兒笑聲一片。

　　『這次高原訓練，大家不喊你後媽了啊？』記者不禁想起了去年高原訓練王濛等人促狹地喊李琰『後媽』時的情景，李琰也笑了，『我對他們那麼好，不叫了』。

　　選材育纔期

　　『就像我在續聘時說過的一樣，目前隊伍仍處在選材、育纔的階段。』李琰說。盡管在溫哥華冬奧會上收獲4金，但她認為，目前隊伍仍面臨很多困難。『一些老隊員提出讀書等想法，有些重點隊員還有傷病在身，年輕隊員正在努力地拉近距離，但和重點隊員相比仍與很大的差距。』王春露說。

　　以周洋為例，李琰認為她雖然拿到了冬奧會女子1500米金牌，但經過前段時間的調整，體重增加了一些，『周洋處於發育期，正是女孩子們容易長體重的階段，她雖然不是重新開始，但在整體實力的提昇上還需要一段時間。』她說。而冬奧會前受傷的劉秋宏目前還沒完全恢復，在訓練量上也比其他隊員有所縮減。『劉秋宏的左腿比右腿肌肉力量要少15%至20%，對她來說，恢復的過程也是重新開始的過程。』王春露說

　　『年輕小將很努力，但在技術、意識和能力上還需要一點點去磨，在他們能承受的范圍內盡量提高。』李琰說。

　　『危機』前目標堅定

　　一天五練也好，五次高原訓練與麗江擦肩而過也罷，這些表象背後，說明教練、領隊、隊員心中都有一定的危機感。

　　『一切都是從頭開始，』李琰說，王春露也如是說。

　　大家都知道，短道速滑隊的主要對手是韓國隊，而韓國隊雄厚的後備人纔儲備甚是可怕，每一名進入國家隊的隊員都可以很快成為世界級強將，而我國雖然在溫哥華冬奧會上戰勝了韓國隊，但在後備人纔上顯然還無法與韓國抗衡。『大量新秀湧進來，他們從技術、專項力量以及技戰術等方面都和國家隊差距很大，需要時間去成長。』王春露說。

　　盡管今年有亞冬會等大賽任務，但李琰和王春露更看重培育新人的過程，『根據教練、領隊對於項目的認識，我們知道孩子們還需要時間，不能為了短期的成績拔苗助長，踏踏實實走好每一步纔是當前最重要的事情。』王春露說。

　　『形勢很嚴峻，但我們目標很堅定，那就是4年後的索契冬奧會。』王春露說。