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天津泰達隊昨天下午在團泊窪訓練基地進行了一場公開訓練課。這是泰達隊在大雪後的首次室外訓練,受場地條件所限,也為了防止隊員受傷,整堂訓練課都沒有觸球,訓練內容全部為體能訓練。
昨天的訓練在14時開始,工作人員在被厚厚積雪覆蓋的球場上掃出了一塊場地供球員們訓練。球隊在助理教練劉學宇的帶領下,完成了高強度的5000米折返跑。在50米長的場地上,隊員們3人一組,3到4個組同時起跑,18秒內要跑完一個來回,然後得到18秒的休息時間,每個隊員總共要跑50個來回。隨著訓練的進行,劉學宇還在不斷變化著花樣,例如36秒折返兩次,然後休息36秒之類,如此的節奏改變一共進行了5次。面對強度如此之大的訓練,球員們都練得汗流浹背。可以看出,這樣的訓練明顯是模仿和針對YOYO體測的。
共有22名球員參加了昨天的訓練,張爍、白毅和盧彥等隊員已經離隊並未參加。談及目前隊內的訓練氣氛,隊長王霄表示:『今天是最近一段時間以來第一次戶外訓練,大家都很投入,雖然是一節上量課,但大家的情緒都很高。戶外訓練確實比較吃力,也比較痛苦,但是大家還是堅持下來了,現在球隊的氣氛也非常好。預備隊上來的隊員讓球隊更有朝氣了,再加上我們老隊員和中生代,目前球隊人員的年齡結構是非常合理的。我覺得這就是一個新的團隊、新的開始。』
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