昨天，回國休假的於大寶特意趕到自己的娘家海利豐俱樂部訓練基地，看望昔日的教練和隊友。『還是感覺自己的教練、隊友親切，這種感覺永遠都不會變。』大寶頗有感慨地說。

　　場邊玩起外語秀

　　昨天下午，當於大寶抵達球隊訓練基地時，海信地產隊的隊員們已經開始了熱身活動。看到隊友們開始訓練了，大寶悄悄跑到一邊，跟自己的恩師聊起天來。

　　短暫的休息時間，隊員們一窩蜂衝向大寶，『於哥、斌哥……』場地邊的大寶還沒來得及叫全所有人，身上已經挨了不少拳頭。『你這家伙，回來了也不趕緊來看我們！』杜斌、於洋、丁偉幾名老隊員蜂擁而上，開始教訓這個『小弟』。『吃的怎麼樣，還習慣嗎？』『哪有在青島吃的好，天天橄欖油，我現在一見就想吐。』『等周日比賽完了吧，大家請你吃頓大餐！』隊友們跟大寶摟成一團。

　　場邊的塞爾維亞外援達多顯然已經知道了於大寶大大名，主動上來向他問候。『你好，很高興見到你。』大寶的塞語讓達多吃驚不小，隨後兩人居然用塞語聊起了天，這也讓圍上來的隊友們大吃一驚。『怎麼樣，我的塞語還不錯吧！』大寶頗為自得地向隊友炫耀著，但幾句下來，略通塞語的大寶還是露了餡，不得不轉成英語跟達多和高瑞交流。『真牛啊，現在什麼都會了，你還記得青島話怎麼說嗎？』一邊的隊友開始起哄。

　　匯報成果傳經驗

　　雖然身在本菲卡，但於大寶的心卻一直跟隊友們在一起。在本菲卡期間，他就不停地通過郵件的形式，把自己在訓練中學到的很多新東西告訴教練和隊友。在隊友們開始訓練後，大寶在場邊開始向俱樂部總經理王守業匯報起自己訓練的收獲來。

　　『一周三次力量訓練，每次訓練前，專門的體能教練都會給每個隊員一個計劃，上面寫明了訓練的內容。』據於大寶介紹，體能教練會根據每個隊員的不同情況制定計劃，而經過近半年的訓練，自己的力量有了明顯提高。『再加上有針對性的食譜，所以不到半年時間，感覺自己力量增加了不少。』

　　『這麼長時間沒看球隊比賽了，只能通過網絡看看球隊的消息。這個星期天球隊比賽，我肯定要到場助威。』大寶這樣說。