|
||||
圖:趙蕊蕊進行負重訓練蘇荇攝
重新見到趙蕊蕊,發現她有兩個明顯變化:一是愛笑了,臉上總是帶著燦爛的笑容;二是瘦了,在漳州集訓一個月,體重減了整整4公斤。帶著燦爛笑容的趙蕊蕊,在距離奧運會還有4個月的時間點上,踏上了向奧運會衝刺的列車。
競技狀態高昂這幾天,女排中最讓人賞心悅目的就是趙蕊蕊燦爛的笑容。扣球得分,她握拳大吼,笑得像朵花;失誤了,她笑著做個鬼臉,拍拍胸口『我的錯、我的錯』;大梅打急了直跺腳,蕊蕊上前摸摸她的臉,安慰道『不著急,沒事』;邊裁判罰明顯失誤,場上姑娘急了,等待上場的蕊蕊拿著換人牌,笑著跑過去指著球的落點,『這都算界內啊?』
趙蕊蕊的笑容就像一股輕風,又像一劑鎮靜劑,讓主教練陳忠和打心裡感到安慰。她的微笑讓人真實地感到,在距離2004年3月26日轟然倒下那一刻整整四年後,趙蕊蕊完整無缺地回來了,越來越自信的她與有『小趙蕊蕊』之稱的薛明組成的副攻雙塔,勢必在奧運會上給敵手帶來極大的震撼。
良好的狀態緣於良好的心態。自從美國手術歸來,經過半年時間的調整休養,到今日的復出,趙蕊蕊對記者說,她現在的心態比四年前在雅典奧運會復出時要好,把包袱都放下了。她對自己說,盡力就行,打好了就賺了,打不好也很正常。帶著輕松心態出征的趙蕊蕊,從中古女排七場對抗賽到這兩天的性別大戰,表現越來越好。給中古對抗賽的趙蕊蕊打90分的陳忠和,昨天在接受:『相比起中古對抗賽時的狀態,趙蕊蕊現在的狀態更好。不僅是技戰術能力和競技水平的狀態,還有精神狀態,一直都是不斷向上。現在四位副攻各有特點,已經不再讓我擔心了。』
『是否可以說趙蕊蕊如今在隊中已經起著精神領袖的作用?』對於記者的疑問,陳忠和含蓄地回答:『她們這些老隊員在隊裡,確實能夠帶動和激勵年輕隊員。』
背著滅火筒訓練從81公斤減到77公斤,是趙蕊蕊在漳州集訓的成果。大運動量的集訓和多場賽事的鍛煉,令她的身體重新變得結實起來。
由於打算連著兩天讓趙蕊蕊打滿全場,為了避免給她的傷腿帶來過大的負荷,昨天上午訓練時,陳忠和讓體能康復教練封旭華單獨帶蕊蕊進行力量訓練,而不是和全隊一起進行帶球訓練,但這並不意味著她可以閑下來。在場邊,教練不時發出不同的指令,一會兒是『背肌練20個』,一會兒又變成『再練練內縮肌,也是20個』,躺在地板上的趙蕊蕊雖然嘴裡少不了撒嬌似地嘟囔幾句,但還是老老實實把腳踏在球上,一絲不苟地做著相應的動作。
昨天訓練還有一個小插曲。封旭華教練不知從哪找出一個背囊,決定給趙蕊蕊增加一個負重練習。他先是找來十幾瓶礦泉水塞在包裡,示意蕊蕊背在胸前,保持半蹲姿勢,之後還嫌不夠重,又跑到場外找來兩個滅火筒裝進包裡,這下背囊被橕得連拉鏈都拉不攏,兩個紅色的滅火筒高高地暴露在外。這讓一向重視形象的趙蕊蕊相當難為情,可也不敢和教練討價還價,苦著臉把包背上。沒想到封旭華還嫌不夠,左看右看又拿了一個排球讓蕊蕊用膝蓋夾住。這奇怪的姿勢把助理教練王凱樂壞了,走過來逗趣說:『喲,這不是蛙人嘛!』一邊體貼地拿來一件外套替蕊蕊把那個難看的滅火筒給蓋住,沒想到這樣一來就更加滑稽,惹得場邊的記者長槍短炮猛拍一通。這個小插曲也讓一直笑容滿面的趙蕊蕊來了個短時間的晴轉多雲,可她還是堅持把這個姿勢保持了20分鍾。背囊卸下後,汗水早已濕透整件訓練服。
今年集訓剛開始時趙蕊蕊曾經說過:『過去三年對我而言是個空白———別人在打球,而我一直在養傷,處於靜止狀態。名義上,年輕的高妹是我的後輩,事實上,現在是我在追她們———因為我不像從前打球時那樣,站在主力或者狀態比較好的球員的位置上,我要從後面追趕她們。』經過3個月的努力,趙蕊蕊失去的是4公斤體重,但得到的卻是和隊友齊頭並進的自信和實力。我們有理由相信,在4個月後的北京奧運會賽場上,趙蕊蕊的笑容將更加燦爛。 (本報臺山專電)