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新浪體育訊根據你的喜歡的彈道選擇7號或者8號鐵杆,重心前移,雙手向前,瞄准球體,但是應該將球放在站位靠中後的地方。你的雙腳應該稍稍向目標右側開放。杆面對准目標,肩部與目標線保持平行。為了獲得正確位置的感覺,可以考慮這些站位,使用在果嶺旁沙坑的切球的方式。握杆的姿勢稍稍向下,擊球下沈,擊到球上。注意我的身體幾乎保持不動,我的動作基本上集中在我的手臂上。跟典型的沙坑擊球不同,在這個案例中,你需要首先擊到球體,然後纔是擊到沙子。球將從球杆的杆面出來,以較低的方式滾動,所以首先要確信你有足夠果嶺可供回旋。不妨考慮一下1/3和2/3法則:球將飛行1/3,然後滾動2/3的距離。另外一件值得慶幸的事是,在100碼以內的沙坑球道,這種擊球方式可以有效控制彈道和距離。
◇劈起杆:劈起並切球
偶然的是,你會遇到煎蛋球——球的部分或者全部都掩入沙子。不管怎麼說,這個球看起來並不難,關鍵是要使用正確的球杆來擊球,在這種情況下使用劈起杆。
劈起杆,就像沙坑杆一樣,杆面傾角很大,但是更重要的是,劈起杆的彈起角比沙坑杆低。這就意味著,劈起杆比沙坑杆更容易擊進沙子,這對煎蛋球尤其適用。瞄准球,雙腳稍微開放,使你的球位於站位稍微靠後的地方,采取強勢握杆方法。雙手向前,確保你的雙手正對目標或者稍微開放。關鍵是減少身體的轉動,將球杆低而下降地擊球,從球體和沙子的結合部擊球。我喜歡將這種擊球方式叫做切擊球。確信將這個杆子比往常上杆更陡,擊到球體上而沒有送杆過程。球杆將會陷在沙子中,而球將會從沙子中擊起較高的高度。不像通常的沙坑擊球,這種擊球將會形成一些滾動。注意我的身體是怎樣保持靜止的,我的手臂做了大部分工作。
◇球技技巧:沙坑杆救球
球具行業已經制造出了很多類型的球杆,可以將球打出沙坑,哈根Sure-Out就是這樣的球杆,還有就是F2沙坑汗,使我們擊球時首先接觸沙子。MacGregor的V-FOIL/EZ-OUT杆頭背後較大,可以幫助杆頭劃過沙子。新月形的杆底可以使球手增大杆底角。
◇傳統的沙坑杆
不管你的落點不錯還是糟糕,傳統的沙坑擊球是十分有效的,如果嶺不大,或者在你的球和沙坑之間橫亙著較高的沙坑沿。可以選擇56度或者60度的沙坑杆,用你的身體瞄准右邊。確信你的杆面對准目標的右側開放了20度。
當使用傳統的擊球方法時,確信沿著你的身體揮杆——而非瞄准線(記住,你的身體向目標線開放)。當你這樣做時,你的會發現你的球杆采取的是由外向內的揮杆路徑,這對你的擊球時保持杆面開放很有好處。在這種擊球中,雙手不放松也不滑動。盡量使杆面保持開放,確信你的右手處於左手之下。記住,當你抓住握把時,保持杆面開放。不要抓住球杆轉動雙手使其開放,這是一個很大的禁忌。不像上面提到的沙坑杆那樣,你只想接觸球後1?2英寸的地方,完全送杆。要越過不同的距離,只要調整你的身體和杆面面對目標的傾斜方式即可。在閉合擊球的時候,更開放地瞄球。在更長的沙坑擊球中,准確地瞄向目標。采用這種擊球,你將會產生更多的自旋,讓球飛出更遠的距離,跳躍並靜止下來。
從這些沙坑中將球擊出需要開放和活躍的頭腦。但是要真正精通的話,像其他技術,准確的擊球需要長時間練習纔能得到。實踐這些擊球,並注意這些球是如何對這四種方式發生反應的。很快你將會發現你在將要做的事情中自信心增強了。
(本文Craig Bunker,PGA職業球手,任教於John Jacobs高爾夫學校)
(雨文)