今天是天津隊結束爲期一個月的假期重新集中的日子，雖然隊裏規定報到的時間接近中午，但是于根偉還是起了個大早，這倒不是他在寒風凜冽的冬日裏沒有睡懶覺的衝動，而實在是早上7點不到就醒來再也睡不着了。每天醒得早、起得早，是根偉在廈門上中級教練培訓班20多天養成的習慣，雖然已經結業回家一個多星期了，但是生物鐘卻仍然調不回來，爲此不僅家裏人納悶兒，連根偉自己都琢磨了好幾回，難道以後每天真的只睡6個多小時就夠了？

　　利用假期參加中級教練培訓班，于根偉帶回了B級證書，還得到了一個優秀學員的稱號，這個稱號不僅意味着是一種榮譽，還代表了一種資格或者說優待———班裏其他正常結業取得B級教練證書的學員，未來都需要經過至少兩年的執教實踐後，纔有資格報名參加高級教練培訓班去拿A級證書，而這次廈門培訓班，包括于根偉在內的總共兩名優秀學員，則完全用不着等上這兩年，只要他們願意並且有時間，明年就可以報名參加高級教練培訓班去拿一個更高級別的“文憑”。

　　昨天和根偉聊了很多他這次去上課的體會和心得，話題是從他上課前心裏的那份神祕感開始的。

　　帶着神祕感學習去

　　今年早些時候，于根偉參加了在秦皇島舉辦的初級教練培訓班，那一陣子正值中超歇賽調整期，根偉既想要保證隊內戰術訓練課的出席率，又想盡量不耽誤教練學習班的課程，所以半個來月的時間裏，藉着有京沈高速公路可跑的方便，天津與秦皇島之間到底往返了幾趟，連他自己都記不太清了。那一陣子他經常是傍晚結束了在天津的訓練就開車上路，到秦皇島學習班的住地睡覺，轉天一早正常上課，或者趕上週末在秦皇島系統地上兩天課，週一上午再上一上午的課，然後吃過午飯開車往天津趕，隊伍下午4點訓練的時候他已經到民園體育場了。就這麼奔波着拿下了C級教練證書後，好不容易到賽季結束能休息一段時間了，很多人都沒想到，根偉沒歇着又報名參加中級教練培訓班去了。

　　———我不知道是不是一提到高級教練培訓班、中級教練培訓班，大夥兒會覺得多少有一種神祕感，搞不清楚這種學習班上課會教點兒什麼，考試又考點兒什麼，反正去廈門之前，這種神祕感我自己心裏一直有。說實話，上過初級培訓班，學的都是些最基礎的理論知識，對我來說沒怎麼費勁就順利通過考試結業了，可是自從報名參加中級培訓班之後，我自己始終對到時候學習方面的難易程度、自身的適應和接受程度等問題心裏沒底。

　　直到開課之後，熟悉了課程的安排和規律，我心裏的這種神祕感才慢慢消失了，學習的內容主要是理論和實踐兩大部分，我不知道別的同學怎麼看，反正我認爲理論課是我學習的重點，因爲我在天津隊當了好幾年的隊長，近一兩年又是隊員兼教練，像實踐課涉及的準備活動、小型訓練等環節，以前在隊裏都嘗試過，並不覺得陌生和吃力。

　　理論課上得特帶勁

　　體能儲備期、歇賽調整期、賽季進行中等等不同時期的訓練計劃怎麼做？怎樣研究對手並根據對手情況安排本隊陣容？在連勝或接連受挫的局面下怎樣調整隊員們的心理狀態？大概上述這些問題，是作爲一個局外人能夠想到的，教練培訓班可能講授的理論知識。按照常理，當了這麼些年的球員，這些東西對於根偉來說已經“經過見過”得太多，所以聽他說參加學習班最大的受益是好好地補了理論課，多少覺得有些詫異。

　　———的確，踢了那麼多年球，經歷過那麼多教練帶隊執教，教練需要掌握的各種理論基礎，我們當球員的即使是看也能看明白好多，不可能一點都沒有，但是這可不等於我有資本能不好好上理論課。舉個簡單的例子，比賽中關於進攻和防守原則性的東西都有哪些？也許上課的時候老師拿這個問題問我們，憑着踢球的經驗，我能答出來3條，可落實到書本上的標準答案有5條，儘管我沒答上來的那兩條是5條中相對不重要的，可畢竟屬於我所欠缺需要補上的知識。

　　這次參加學習，我們班裏二十多人並不都是現役或剛剛退役的球員，還有很多人是學校的老師、梯隊的教練什麼的，幾乎每個人的情況都不一樣，我覺得像我這樣的現役球員，理論課方面和別人相比最大的優勢是對足球術語更在行，不用特別地再從這方面學起。比如我說“邊鋒走裏線邊前衛套邊兒”，大夥兒都能懂，可是這種說法並不規範，用足球術語講這個進攻套路中，邊鋒和邊前衛就成了“第一進攻者”和“第二進攻者”，可能大家聽着皺巴，一般教練也沒有這麼說的，可是當教練的要是對這些術語也一知半解就不行了。

　　執教也有藝術成分

　　以前曾經和于根偉討論過他“隊員兼教練”的身份，到底是一種職務，還是更像俱樂部、球隊給他的一種肯定或待遇，對於這個問題根偉的回答是，凡是能兼教練的隊員，首先肯定他還能踢球，其次年紀絕對不年輕了，再有場上、場下的作用和隊長基本相同，唯一不同的是隊員兼教練有責任站在教練的角度，結合實際情況幫主教練考慮一些問題，提出一些建議，不過後來他專門強調了，自己基本還是對當隊長的職責、感覺更熟悉。這次根偉參加完中級教練培訓班歸來，又和他談到了當教練的話題，他說連續參加了一些學習，可能今後踢球的過程中他會更有意識地反過來站在教練的角度揣摩一些問題。

　　———可能以前我和其他隊友一樣，更習慣單純站在球員的角度來體會帶隊的教練，比如安排一堂訓練課幾項內容之間的轉換、銜接是不是很緊湊；中間必要的講解是不是很精煉；指揮一場比賽對換人的把握是不是很準確、很及時；還有中場休息的時候對隊伍整體戰術和隊員們心態的調整是不是很到位等等，通過這些東西，我們當隊員的就會在心裏對教練有一個自己的評價。舉個簡單的例子，要是一堂訓練課被抻得時間特別長，中間每次換項教練都得講上十幾分鍾，當隊員的嘴上不說心裏可能也會有想法，覺得教練講得那麼嗦，剛剛熱身完聽着聽着身體又涼了，再動起來特別不舒服，容易感冒甚至受傷，而有些活潑好動的年輕隊員，可能聽幾分鐘就聽不進去了，除了發呆就是走神。不過通過這兩次學習，特別是強化了部分理論知識之後，我覺得今後可能我就會跳出單純評價教練的層面，更多地舉一反三去揣摩教練的一些安排、用意，這對我來說其實也是一個實踐的過程，說白了有些教練放在以前我只知道他帶隊帶得好，經過學習我能說得出他到底好在哪裏，這就是我的提高。在廈門上課的時候我還想過，踢了這些年球，跟過這麼多的教練，如果能夠把每個教練帶隊的特點和長處總結出那麼一點“消化吸收”了，將來絕對是一筆了不起的財富。

　　考試絕對不打小抄

　　在於根偉到廈門學習的這20來天裏，曾經和他有過兩次聯繫，每次他都說在寫作業或者補筆記，直覺是他很忙；再加上他們參加的這個學習班每天從上午8點上課，到晚上10點左右學員們才真正走出教室結束一天的學習，20來天中只有休息過一天，單看日程安排的緊湊程度幾乎和初三、高三畢業班大體相當，累恐怕也是必然的，不過事後談到忙和累的話題，于根偉專門強調“真的不累，真的挺充實”。

　　———忘了是誰和我說過，人一過30歲記憶力就會開始下降，我也不知道這到底是真的，還是人家胡說八道和我逗着玩兒的，不過至少我聽過之後有點當真了，所以這次到廈門上課，理論課上講的東西我總擔心自己掌握得不夠好，從聽講、記筆記，到整理筆記、複習，可沒少下功夫。

　　我記得特清楚，理論知識考試前一天，我還把老師提到的10道重點題的標準答案，專門用一個半小時的時間幾乎一字不漏地背了下來，所以考試的時候答得特順暢，一邊答我還一邊想，自己的記性挺好的。後來有的同學聽說我考試前愣是捧着書狠狠地背，都說我“神經”，告訴我像這種大分析和論述題，能把主要內容大致寫出來就行了，老師判卷子的時候不會難爲我們的，實在記不住了，考試前做個小條兒帶進教室，只要不太過分，老師看見了一般也睜一隻眼閉一隻眼，不會像高考那樣監考那麼嚴。可我真不樂意這樣，我覺得來上這個培訓班是我自己要來的，沒有誰逼我，更沒有什麼我要是拿不到B級證書就面臨下崗帶不了隊的問題存在，既然這樣我就該有個好的學習態度。像理論課上講運動員的心理、運動負荷、營養學等這些基礎知識，我在體校上中專的時候學過，在體院上大學的時候學過，這次在學習班我還是認認真真地學，只要聽進耳朵裏了，每次都會比以前多掌握點兒東西。

　　我可不是班裏大腕

　　去廈門參加學習班，剛一報到于根偉就被任命當了班長，在這個班裏除了同去的孫建軍、石勇、盧欣他們這些哥們兒之外，很大一部分人根偉並不認識，爲什麼讓他當這個班長，他自己也並不特別清楚。也許因爲他是比較出名的現役球員的緣故，開始的時候，他能夠感覺到有些同學看他的眼神中有異樣的成分，慢慢地隨着接觸，不僅同學們之間混熟了，連負責授課的高豐文指導和麻雪田教授也發現，原來於根偉是個好學生，不是來混證書的“於大腕”。

　　———我還沒去廈門報到的時候，就有人和我開玩笑，說學習班裏要是有我這樣的學生，老師沒準兒會緊張，如果不緊張也得腦袋疼，生怕我在班裏耍大牌兒什麼的。我當然很明白自己是怎麼一回事兒，說實在的，不管是給我們上實踐課的高豐文指導，還是給我們上理論課的北體大教授麻雪田，他們都是我特別尊敬的前輩，我去參加學習班，是真心實意虛心向他們討教的。上課沒兩天，高指導和麻教授就都理解我了，所以他們也就特別願意多教教我，或者聽聽我對課程的反饋，比如吃飯的時候麻教授就總和我聊天，我們大家關係處得都特別好。

　　上完這個學習班我有一個很深的體會，儘管國內、國外有很多成功的教練，在他們開始執教前，或者是執教生涯中，並沒有經過多麼系統的學習，但是如果有機會，系統的學習對任何一名教練來說都是很重要也很必要的。按照我的經驗，如果保質保量完成了中級培訓班的學習，踏踏實實地去教梯隊教十幾歲的孩子踢球應該沒問題，可是要是光爲了“鍍金”來混個證書，可能學習的過程對本人來說就會很無聊，以後也談不上對自己教的球員負責。

　　去充電動機不復雜

　　無論是過去還是現在包括將來，退役之後從進入梯隊教孩子們踢球開始自己的執教生涯，都是很多球員心目中最理所應當也最水到渠成的人生選擇。2005年這一年，于根偉連續拿到了C級教練證書和B級教練證書，並憑着優秀的成績爲自己爭取到了明年可以去參加高級教練培訓班拿A級證書的資格，對於他這一系列的舉動，有些人覺得他是在給自己的未來做打算了，甚至個別人還在想于根偉可能覬覦着天津隊主教練的位置也沒準兒。說實話，把上面這些來自球迷包括足球圈兒裏的聲音轉述給於根偉時多少覺得有些困難，但是聽過之後他卻說，個別人怎麼想他也能想象得到，不過他真的並不放在心上。

　　———其實前兩年就有人勸過我一邊踢球一邊去考個教練證書，我當時根本沒放在心上，在我30歲以前，始終覺得自己的運動生涯不會在一兩年內就結束，那時候去上教練培訓班沒什麼用處，還不如本分地踢好球。我是從去年開始覺得自己的運動生涯快到尾聲了，不管是再踢一年、兩年還是三年，總之能看得到終點了，也就是從有了這種心態起，我逐漸有了求學的慾望。

　　總的來說我是一個自己想到要幹什麼事兒，就千方百計去實現不輕易放棄的人，比如這一年的比賽打下來我也知道能休息一陣最好，可是有上培訓班的機會，我想都沒想就報名了，一個月的假期，就這麼跑到廈門上了20來天的課，我覺得很充實。至於有人說我“飛快”地拿教練證書是有什麼功利的目的，是盯着什麼位置，我基本聽見了也當聽不見。其實大夥兒平心靜氣地想想，我在天津隊這麼多年，以我目前的情況，即使不是我于根偉而是換了別人，可能同樣難免惹上點兒明裏暗裏的口舌。

　　踢球踢到30多歲，我的能力和技術早就定型不可能有什麼太大的提高，我總在想自己如果還不想很快退役，除了保持好身體之外，還不能忽略了充電的作用，另外關於我自己，我還想和大夥兒多說一句，我覺得我最近幾年的成熟主要在心態，我一直認爲自己沒有必要爭什麼，也真沒有有些人想的那麼複雜，再說了，一支球隊的主教練，也不是簡單說誰想幹就能幹的。

　　從廈門歸來，于根偉取得B級教練證書的消息，各媒體的報道其實並不多，反而是他去醫院看望一位罹患癌症的女球迷的消息，被有些媒體用很大的篇幅做了追蹤報道，聊天的最後說到這件事，倒是被于根偉搶了先，反問我們：“是不是我這樣做好多人會覺得我是在作秀？”然後淡淡地說：“不管別人說什麼，我去醫院跑一趟，就是想着能給那位病得挺厲害的球迷送去一點快樂，這個病人的家屬是通過報社聯繫的我，所以這件事被媒體報道登報了，平時類似需要我幫忙的事情找到我，只要我抽得出空都會做，而且也做過很多，我真的不圖登報讓大夥兒知道我又做了什麼好事，誇我沒有架子是個好人，我只圖有人有困難我能幫一把就幫一把，對得起自己的良心。”