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韓懼高原,中國國奧得利?
雖然中國國奧第一場比賽輸了,但是,如果伊朗隊能擊敗韓國隊,然後中國隊能在自己的主場擊敗伊朗隊,那中、韓、伊三隊積分將出現一個連環套,那麼中國隊出線的機會還是很大。而從目前的情況來看,韓國客戰伊朗,對於在德黑蘭的高原作戰,他們並沒有什麼把握,甚至有點害怕。韓懼高原,如果輸球,得利的將是中國國奧。
熱身賽主要是找感覺
到今天爲止,韓國國奧到高原集訓已經五天了,在此前幾天的訓練中,由於強度不大,隊員們的表情看起來比較輕鬆,訓練進行得也還順利。但是,訓練是訓練,比賽是比賽,真在高原上打起來,韓國人對比賽還真的不是很適應。
週三,韓國國奧跟俄羅斯共青城以及專程趕來陪他們熱身的蔚山現代隊打了兩場45分鐘的迷你熱身賽。按照金鎬坤原來的打算,每場比賽60分鐘。但第一場比賽纔剛剛踢了25分鐘,韓國隊員的奔跑速度已經明顯變慢,而且動作變形。
爲了防止隊員受傷,金鎬坤臨時決定把比賽改爲45分鐘一節,他們和俄羅斯人打成0比0。此後,崔源泉、樸圭善、樸容昊和金致坤等4個主力繼續和替補打蔚山現代,其它的主力休息。結果他們以1比0擊敗了現代隊。
從比賽來看,只有包括門將金永光在內的9名球員打滿了90分鐘比賽。金鎬坤錶示:我們主要是讓隊員體會一下在高原上比賽的感覺。”
曹崔二人高原反應強烈
雖然高原反應不是很大,但是從比賽來看,韓國國奧的這些球員已經非常疲憊。
曹宰榛和崔成國都只踢了45分鐘的比賽,在跟俄羅斯隊的對抗中,崔成國的速度優勢蕩然無存,本來按照他的實力,完全可以把那些逼搶不是很兇的後衛過掉,但是,他的腿好像不聽使喚,多次把球莫名其妙地踢出了邊線。
韓中之戰進了一球的曹宰榛的發揮更是一般,曹宰榛射門慾望很強,而且機會很多,但都被他浪費了。其中一次是在禁區內,對方後衛解圍失誤把球送到了他的腳下,曹宰榛距離球門2米處打門卻偏出門外,而且因爲和對手相撞差點受傷。
曹宰榛在賽後接受記者採訪的時候說:“第一次在高原比賽,感覺很累,還沒怎麼出汗,就覺得兩腿開始沉重不聽使喚。剛來的兩天還沒有特別的感覺,從第三天上午訓練結束後,就覺得口乾得厲害,胸悶,到了晚上明明很累,但卻睡不踏實。”
而崔成國在韓國時的脈搏就在每分鐘60下左右,上了昆明後一下子提高到每分鐘90下,平時總是喜歡衝刺的他現在卻不敢過猛:“我總是試圖深呼吸但肺裏好像就是不肯進氣,樸教練告訴我跑得不要過猛而且速率起伏不能太大,否則可能會出現頭昏窒息的現象。”韓國國奧教練組認爲到了跟伊朗比賽的時候這種現象會有所好轉的。
過來人掌握訓練強度
助理教練樸景勳每天都跟着隊員們一起訓練,這樣做的目的是讓樸景勳適當調整運動量。如果已經46歲的樸景勳能夠接受的話,那對隊員來說也不是什麼問題。
樸景勳和金鎬坤對於高原體能訓練都有經驗,1986年韓國隊參加墨西哥世界盃時,金鎬坤和樸景勳二人都到美國的科羅拉多洲的高原集訓過,那裏的海拔平均超過2000米,比昆明還要高。
樸景勳至今還記得當時的情況:“我們在高原上訓練了三個星期,每天跑步、對抗、射門,強度比現在的國奧隊要大得多,每天都累得勉強才能爬起來。然而過了10天,準確地說是從第7天開始,我們的情況就出現了好轉,胸悶和頭昏的現象開始減退,比賽時完全好了。這次因爲集訓的時間短,想要儲備太多的體能不太可能,只是讓隊員們從心理上和生理上儘快地適應高原比賽的環境,把原有的體能最大限度地發揮出來。因此,這次拉練最重要的不是強度,而是保證不受傷。”昨天下午,國奧集體放假,所有隊員都在房間裏睡覺,從午飯後1時30分左右一直睡到5時。
現在,韓國隊隊醫每天都要給隊員測量心跳和血壓,詢問隊員們的睡眠情況。從目前來看,到了高原,他們的睡眠質量普遍下降,於是隊醫不得不用按摩和營養藥物來幫助他們。
隊醫崔周永說:“每天晚飯後我會給他們吃上一次幫助肌肉儘快恢復疲勞,補充多種維生素和鈣的營養藥,這種藥物能夠幫隊員們恢復疲勞,加強肌肉力量。”更有趣的是,隊醫還買了很多棒棒糖,按摩的時候分給隊員們讓他們含在嘴裏,緩解壓力。
直到昨天晚上,韓國技術委員會委員長金振國還在努力地爲國奧隊聯繫今日的熱身賽,金鎬坤還想選擇衝撞力和體能與伊朗隊相仿的球隊,再打兩場練習賽。經過再三考慮,教練組認爲不能因怕受傷而不進行可檢驗高地適應訓練效果的練習賽。比賽將在下午進行,形式跟前天一樣。
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