|
||||
生活在這個年代,人需要有個性,中國足球也一樣。『米盧時代』的國家隊訓練招牌是『網式足球』,老米提倡的是『快樂足球』。那麼,新任的國家隊主帥哈恩的第一堂訓練課會是什麼樣?
昨天,哈恩率領國腳們進行了破天荒的『一日三練』。他正以這種特有的訓練模式來樹立『哈家軍』的特色,也在用實際行動告訴人們:哈恩式的中國足球不再是『網式足球』。
一天三練強度不小
上午9點半,國家隊的第一次訓練是慢跑恢復性訓練,14名球員分成三組繞著球場跑步。10點30分,國家隊結束了第一次訓練返回宿捨。1個小時後,隊員在10X10米小場地進行了『3打3』的攻防演練。下午16點30分,國家隊第三次出現場地,哈恩這次將訓練場地擴大至正式比賽場地的半個球場,內容也演變成了『6打6』的攻防練習。
在場所有記者都是第一次接觸『一天三練』這種訓練方式。在第二次訓練結束後,記者們向哈恩提出了疑問。哈恩表示,球員都處在賽季准備期,不僅要應付國家隊的比賽,而且還要准備整個賽季的聯賽,他采取這樣的訓練方式主要是為了讓球員保持一個良好的狀態去面對新賽季的聯賽。
『跑步是很必要的練習,但我現在把跑步單獨列出來,這樣可以更有針對性的進行其它科目。在今天上午的訓練中,每一節比賽只有三分鍾,每支隊只打了兩場,實際上每隊隊員只打了7到8分鍾的比賽,但強度非常大,因為隊員要把比賽中的衝刺在短短時間內反復練了20到30次。』哈恩的回答和訓練方式從一開始就讓在場的所有人都體會到了:哈恩的訓練模式帶著濃重的『德國足球』影子——重視體能,國家隊以後的訓練大運動量是不可避免的。『米盧時代』的輕松將一去不復返。
隊員感覺累
參加本次國家隊集訓的大多數球員都沒有參加正在進行的『YOYO』體測,但他們來國家隊報到前都已經在各自的隊中進行一段時間的體能訓練。應該說,隊員們是一定的體能儲備的。不過,昨天的『一天三練』的運動量還是他們之前沒有意料到的。
當訓練結束後,記者們都守在訓練場門口,試圖能采訪隊員的感受。但由於國家隊已經公布了相關的紀律,所以,大多數球員都不願意接受采訪,有的更是喘著氣表示無可奉告。不過,球員的面部表情『出賣』了他們,因為『累』字已經寫上了他們的臉上。
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||