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松江屯兵肇慶,由於主帥拜塞克要回國處理一些個人事情,因此體能教練尼古拉便成爲球隊在這一階段訓練的核心人物。三週的訓練完全由尼古拉獨自完成,讓人不免有些心存疑慮,不過僅僅通過一週的訓練,克羅地亞人便證明了自己的能力,也讓俱樂部消除了所有的顧慮。
私下裏,尼古拉佩戴一副黑框眼鏡,臉上總是掛着微笑,給人極強的親和力。難怪有球員會如此評價他們的體能教練,“如果尼古拉放在大學,無論是身材還是長相,絕對是校草的有力競爭者。”其實,現年36歲的尼古拉可是一名如假包換的博士,畢業於薩格勒布大學,主攻運動醫學專業。多年來,尼古拉一直作爲拜塞克的心腹,隨他轉戰世界各地,從歐洲到中國,此前兩個賽季,無論是湖南還是武漢,尼古拉都是球隊的體能教練。
尼古拉待人非常和善,每次用餐他都要等到最後,“球員經過了一天的訓練,身體消耗很大,他們需要得到及時的補充,而我作爲一名教練,晚一點吃飯沒有關係。”這就是尼古拉給出的解釋。考慮到中西方的飲食差異,當俱樂部的工作人員提出讓餐廳給尼古拉單獨提供一些西式菜品,卻被克羅地亞人一口回絕,他表示自己完全可以適應現在的生活,他要和球隊保持一致,不需要任何的特殊待遇。
當然,作爲一名職業教練,單憑和善的性格顯然不足以讓人信服,要想征服球員,還需要他拿出真才實學。之前在天津的那一週,由於受到天氣的限制,松江的訓練大都安排在室內進行,尼古拉也並沒有展現出太多的過人之處。
如今全隊南下,尼古拉也開始全方面施展自己的訓練方法,每天都是全新的內容在等待着松江球員。相比於之前幾個賽季,在訓練方式上要豐富很多,從而避免了以往那種枯燥乏味的傳統體能訓練。對此,老將吳偉超表示,“每年這個時候都是最難熬的,踢了這麼多年球,自己也有充分的心理準備。不過隨着尼古拉的到來,他的一些訓練安排改變了很多傳統的方法,這樣就讓球員更加容易接受,訓練效果也會更好。”
雖然不再是傳統的跑圈,但尼古拉對於每一項內容都有着嚴格的標準,一旦有球員沒有達到要求,一定逃不過他的懲罰。在球員看來,尼古拉的體能訓練就是花樣層出的各種跑和各種跳,“他總是會帶來新的訓練內容,讓你永遠充滿好奇,這樣一來,我們的投入熱情大大提升,訓練質量自然也就有了保障。”談到尼古拉的訓練,張煒這樣說道。
尼古拉的嚴謹不單單體現在訓練中,對於球員的生活作息同樣有着嚴格的要求。克羅地亞最爲強調的一點就是,不能將手機帶到餐廳。在尼古拉看來,每天的用餐時間是球員之間最好的交流平臺,而一旦帶上手機,大家就會全部變成“低頭族”。除此之外,尼古拉對於生活的細節也是非常職業,剛剛過去的這個週日,松江全隊休息,不過球員並不允許外出就餐,而且要遵守教練組制定的作息計劃。“作爲職業球員,休息就是留在房間休息,並不意味着可以放縱自己。”談到幾近苛刻的要求,尼古拉這樣表示,“不讓球員外出就餐,是最大限度避免出現疾病,畢竟酒店的食物在安全上相對有所保障,而外面就很難把控了。”
對於餘下的兩週,尼古拉已經給球員們提前打了預防針。“你們要做好迎接挑戰的準備,肇慶這個階段對整個冬訓都很重要,大家要把身體調整到最佳,只有這樣才能在昆明的技戰術訓練中,爲自己拼得一席之地。”
尼古拉
我只是一名執行者!
球場上,他認真嚴謹;球場下,他斯文儒雅。作爲松江的新任體能教練,此番肇慶集訓的“大管家”,尼古拉用能力迅速征服了每一個人。不過對於自己的職責,尼古拉顯然有着清楚的定位,正如克羅地亞人所說的那樣,“我只是一名執行者!”
記者:來到松江之後,球員的表現是否達到了你的預期?
尼古拉:從集中到現在,我們已經訓練了兩個星期,我對大家的表現非常滿意。每名球員的動力都很足,也都具備了較好的工作習慣。雖然在天津受到天氣影響,訓練內容比較侷限,但大家的精神狀態卻非常高漲。來到肇慶之後,這裏的天氣非常舒適,也給我們的訓練創造了良好的條件。
記者:主教練拜塞克沒有參與到這一階段的訓練,你每天如何跟他進行溝通?
尼古拉:我跟拜塞克在一起工作已經有15年的時間了,我對他的要求非常瞭解。在來肇慶之前,主教練已經把他的要求部署給我,我也是一直按照他的計劃去嚴格執行。當然,現在的溝通途徑非常方便,電話、電子郵件以及網絡聊天工具,這些讓我們的溝通變得非常順暢。雖然拜塞克遠在歐洲,但他對球隊的瞭解可謂是瞭如指掌。每一天訓練的內容,我都會及時反饋給他,他也會提出自己的見解,不斷完善訓練計劃。
記者:那麼與中方教練之間的配合呢?
尼古拉:我們每天晚上都會聚在一起,對全天的訓練進行討論總結,同時我也會對未來一天的訓練進行詳細的介紹,從而讓每名教練都提前清楚自己將要扮演怎樣的角色,在訓練中應該怎樣去做。很高興的是,我們之間的關係非常融洽,配合也越來越默契,雖然語言上存在着一定的問題,但足球是相通的,因此我們的工作非常高效。
記者:球隊已經完成了第一次的裁員,教練組的具體評判標準是什麼?
尼古拉:按照訓練計劃,我們教練組對球員在體能、技術、戰術這三方面有着非常嚴格的要求。我們要把這些清楚地告知球員,讓球員們瞭解在這個冬訓期間,自己該要達到怎樣的標準。如果球員能夠給予很好的回饋,達到教練組的既定要求,那麼他自然就可以留下,反之如果達不到,很抱歉,我們只能讓他離開球隊,不要再在這裏浪費時間了。對於球員的離開,我當然會有所不捨,但職業足球就是這樣的殘酷。
記者:球隊還會在肇慶訓練兩週,你的具體計劃是什麼?
尼古拉:在肇慶的這一階段訓練,主要還是爲下個月我們去昆明打下一個良好的基礎。所謂的基礎,包括體能的儲備,還有戰術的初步灌輸。接下來的這一週,我們還是要繼續加強身體訓練,坦白地講,我們在剛剛過去這一週的訓練強度並不大。在肇慶的最後一週,我們會進行簡單的戰術訓練。當然,全方面的戰術演練還是需要等到前往昆明之後,等到拜塞克迴歸之後,屆時球隊將會進入到全新的備戰階段。
記者:你對這傢俱樂部有多少了解?
尼古拉:來到松江之後,我對俱樂部有了一定的瞭解。相比於克羅地亞的一些俱樂部,松江在硬件上一點都不遜色,我們擁有一座非常漂亮的專業足球場,俱樂部相當規範,也很有雄心,所以能夠效力松江,我感到很榮幸。
記者:你覺得松江是一家很職業的俱樂部嗎?
尼古拉:老闆對足球的熱情讓我感到驚訝,他能夠從天津來到肇慶親自監督訓練,可見他對球隊的重視。無論是俱樂部管理還是球員素養,松江都是一家很職業的俱樂部。
記者:你瞭解天津這座城市嗎?
尼古拉:與之前的長沙和武漢相比,天津更加國際化,跟上海一樣是一座漂亮的大都市。不過天津的冬天似乎要比我之前工作過的幾個城市更加寒冷,不過這並不會影響我的工作,我很憧憬未來在天津的生活。
記者:談談你對李(微奇)的印象。
尼古拉:李(微奇)是一個非常直率的人,爲了俱樂部的成功,他總是跟球隊在一起,所以我能給他的回報,就是認真工作。
記者:新的一年即將到來,你想對天津球迷說些什麼?
尼古拉:我希望支持松江的球迷越來越多,我們肯定會用成績帶給球迷更多的快樂。新的一年快到了,祝大家新年快樂,工作順利。
本報記者陳鵬