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天津北方網訊:每個人都有對自我形象美的追求,尤其是那些長期坐在電腦前,缺乏足夠運動的都市女白領們,減肥瘦身幾乎成爲了她們的必修課。爲了讓大家瞭解如何更科學的健身,8月31日,北方網體育俱樂部就聯合天津天賦老愛健身俱樂部,舉辦了一場快速減脂及身體理療康復訓練的免費體驗活動。
活動當天,20位體育俱樂部成員來到位於南開區衛津南路的天賦老愛健身俱樂部,然後被分爲四個小組,並由天賦老愛健身俱樂部的幾位專業健身教練分別帶隊,以便給予每名網友更加細緻的減肥健身指導。每人的年齡、體質皆有差異,在選擇健身方式上難免走入誤區,所以,有針對性的健身非常重要。
提到減肥,不禁讓許多人感到頭疼,而通常來說,節食無疑是最有效的減肥方式。然而,節食的減肥方式並不科學,而且對健康也是有害無益。所以,在這次體驗活動中,幾位專業健身教練就針對每位網友的身體現狀,指導其如何塑造完美體形。
而隨着工作生活節奏日益加快,再加之健身場所的不斷減少,許多人不免爲健身難而感到苦惱。一名網友就表示:“平時也不是不想鍛鍊一下,但總是有這事那事,抽空隨便練那麼一兩下,根本就一點效果都沒有。我覺着健身這事,還是需要科學和系統的指導。”
從專業的器械健身,到合理的瘦身方案,到專業的健身俱樂部健身已經成爲了一種時尚。參加活動的網友就說:“這樣挺好,什麼都是專業的,要比自己瞎練好得多。而且,現在這空氣質量,還是少在街上亂跑爲妙啊。”
還沒到兩個小時的體驗活動結束,網友們就已汗流浹背,引得大家連連感嘆:真該練練了!而沒能參加這次活動的網友們也不必遺憾,關注北方網體育俱樂部,今後還會有各種精彩活動等您來參加!(記者時青華)