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昨天(8日),中國女排在漳州訓練基地進行了公開課的第一天訓練,從精神面貌上看,大家非常投入,隊內的對抗訓練打得火星四濺。據悉,此次女排的19名隊員將競爭13個隨隊參加瑞士精英賽的名額。
>>現場
攔死教練隊員歡呼
昨天(8日),漳州訓練基地體育館門前掛起了一排字,“歡迎中國女排第42次回孃家”。郎平說,來到漳州很親切,“我記得我是1978年第一次來這裏集訓,但當地統計顯示,我是1976年跟北京青年隊第一次到的漳州。”
昨天(8日)上午姑娘們的訓練密度和強度都很大,在第一次休息後安排了近兩個小時的內部對抗。隊員們都非常投入,往往爲了救一個地板球幾個人都人仰馬翻。訓練對抗得分後,姑娘們也像在比賽中一樣激動地相擁慶祝。其中,助理教練安家傑憑藉2米02的身高和多變的手法,讓隊員們很難攔防,好不容易攔死了安家傑的一次扣球,隊員們便高興地抱在一起尖叫不斷。
昨天(8日),兩名年輕的自由人單丹娜和黃柳燕,還有此次歸隊的老隊長魏秋月幾乎沒有隨大家訓練,而是一直在跟隨美國康復師進行身體訓練。
>>隊員
老將新兵良性競爭
魏秋月此次重新歸隊,她表示自己看着隊友們進行對抗練習心裏很癢,“當然,還是要遵從康復師的意見,逐步地恢復,希望能有一個好的狀態,和年輕的隊友們一起良性競爭”。
魏秋月昨天一直在單獨進行身體訓練,她透露自己還需要一週左右的時間,跟外教進行一些體能、腿部力量、臀部力量的加強訓練。魏秋月稱,郎導希望她先把身體加強,再根據身體的情況在技術方面逐漸上量,“這對我來說是個很難得的機會,我會珍惜這段時間。”
重新迴歸,魏秋月坦言:“還是非常激動吧,因爲機會很難得。在郎導帶隊的情況下,我希望自己有個好的狀態。”談及自己在隊裏的位置,魏秋月表示:“對我來講,肯定還是會擺平心態。現在新上來的二傳都是非常的年輕,條件也非常好,我希望跟她們保持良好的競爭關係。”
>>花絮
“標兵”朱婷遭吐槽
朱婷是目前隊內最引人注目的球員,昨天的整堂訓練課她都很投入。在場下,她偷偷地告訴記者她的訓練成果——體重漲了三公斤。
訓練結束,記者調侃朱婷,稱其看上去壯了不少,朱婷則大度地表示:“我漲了三公斤!”
朱婷在不久前的軍訓中被評爲“內務標兵”,但昨天看她訓練中又有點駝背,似乎軍訓的成果有所退化。有記者開玩笑說:“你可是標兵啊,怎麼會這樣?”結果這句話引起了朱婷同屋沈靜思的吐槽:“你問問她軍訓的被子是誰幫她疊的,我跟她不是一個組,還得過去幫她。”一下子,真正的“雷鋒”浮出水面。隊友透露,沈靜思是八一隊的隊員,平時軍事技能也比較過關,又是個熱心腸,所以在軍訓期間確實幫了不少隊友的忙。
-對話
郎平陣容不分主力替補
郎平在訓練結束後接受了記者的採訪,她坦言目前沒有主力替補之分,希望一個位置能有更多的人來競爭,這樣對於隊伍而言很有利。
記者:今年最終的目標是什麼?
郎平:我覺得是世界錦標賽吧,因爲世界錦標賽大部分的球隊都會全力以赴。這樣的比賽是很好的鍛鍊機會,可以看看我們還有哪些方面有差距。
記者:這次年輕隊員比較多,從場面上看也沒有主力替補之分,您是怎麼考慮的?
郎平:我們希望有更多的運動員來競爭,有相同的水平,我們的主力陣容會不斷調整。
記者:這次集訓人很多,您一個人忙得過來嗎?
郎平:我們的教練也多了。前段個人技術比較強化的時候,我們分了三塊場地,人盡其責。這次還有很多年輕的教練,我們要在培養年輕隊員的同時培養年輕教練。
記者:魏秋月的迴歸很受關注,您會怎麼安排?
郎平:這次她回來,我們從醫生到康復師都給她做了很多體能方面的測驗。她膝關節的傷病還是很重,肌肉也消失了很多,要馬上投入訓練的話難度非常大,所以我們制定了一個比較長的計劃。魏秋月也非常認真地配合康復師訓練。至於她什麼時候可以上場要看康復師的意見,還要看她肌肉力量的恢復情況。魏秋月的技術沒問題,關鍵是她的體能、移動和彈跳。