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天津北方網訊:結束了薊縣封訓的天津女排昨天(10日)在體工大隊訓練館展開了決賽前最後一週的備戰,狠抓細節的同時恢復體能、鼓舞鬥志將成爲這一週訓練的重點。
天津隊一行是上週六下午從薊縣訓練基地返回市區的,週日休息一天後,昨天全隊恢復了正常訓練。對於薊縣一週大強度訓練的效果,主帥王寶泉認爲基本達到了預期效果,“聯賽第二階段結束後全隊的體能和精神狀態都已經達到了一個臨界點,我們經過幾天調整後就到薊縣進行封訓,又強化了一下體能,大家的身體反應都比較大,回來後休息了一天再回到訓練場,感覺每個人的精神狀態都不錯,情緒比較高漲。”
相比上週在薊縣的封訓,昨天的訓練時長明顯縮短,不過質量沒有絲毫下降,特別是分組對抗環節,王寶泉更是一絲不苟全程把關。“接下來這一週的訓練首先要把體能恢復到最好,週二、週四會安排大家休息半天看錄像研究對手,同時要把技術等細小問題進一步解決。”具體到有哪些細小問題,王寶泉介紹說:“包括個人扣球後的自我保護、不攔網情況下小球的保護、進攻線路、下手時機,還有防守的取位。總之,這一週的訓練更要注重勞逸結合以及質量,配合和模仿環節會更多一些。”
除了技戰術環節,在鬥志方面王寶泉也沒有放鬆要求。昨天訓練中只要有隊員出現絲毫鬆懈,他都會在場邊大聲提醒,喊聲響徹訓練館。“最後的決賽是技術的比拼,更是心理和鬥志的較量。我要求每個隊員都要體現出天津隊的霸氣,面對關鍵球要敢於下手,同時要精神集中,心無旁騖。我在訓練中喊一喊,也是爲了提醒大家,注意力不能分散,一切都要跟實戰接軌。”王寶泉如是說。