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天津北方網訊:由天津市體育局主辦的“快樂健身行科學健身大講堂”公益講座將在本週日開講。本次活動自3月9日開始,將一直持續到今年年末。活動由天津體育學院、天津中醫藥大學、力奧健身中心、市老年人體育協會、市戶外登山運動協會、派出教授與專業人士進行專業性授課。
公益講座活動將動靜結合,其中“動”的內容將緊扣中青年的脈搏,以實踐課的方式進行力量訓練、有氧健身操、動感單車、瑜伽、塑形等,其中也將穿插進行運動恢復、戶外運動常識等理論講座課。此外,面對老年人,天津體院、天津中醫藥大學的專家也將進行多場理論授課,其中包含運動養生、健身氣功等內容,在理論課課間,專家還將與聽課者進行互動,糾正健身愛好者在運動過程中產生的一些習慣性誤區。另外,備受健身愛好者喜愛的市民體質監測也將在本次活動期間在體院的實驗室與流動的市民體測車中輪流進行,體質監測現場將有專家爲市民答疑,爲市民提供科學的健身依據。
本次活動旨在加強科學健身的引導,推動健康、有益、時尚的羣衆健身項目和方法,進一步提升市民的科學健身意識,增強市民參與全民健身活動的主動性與積極性,在全市掀起“全民全運、全運惠民、科學健身”的熱潮。據主辦方介紹,本年度科學健身大講堂的首堂講座爲技能實踐課,活動將於3月9日上午在奧林匹克體育中心遊泳跳水館內的力奧健身中心進行,具體內容爲器械健身、有氧健身操、羽毛球等項目的講座與實踐,授課老師爲知名健身私教、取得過世界健美操賽冠軍的教練。爲廣大市民進行健身授課指導。(記者謝力強)