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天津北方網訊:爲備戰將於18日開打的聯賽總決賽,天津女排於本週一來到福地薊縣展開爲期一週的備戰。上強度、摳細節、針對浙江隊進行細緻的分析研究成爲這一週女排薊縣閉關的主要任務。
多年來每逢大賽前,天津隊都會到薊縣基地進行訓練,這裏也已經成了大家心中的一塊福地。此次決賽前故地重遊,魏秋月感觸頗深,“這是我回國後第一次來到薊縣,一切都還是老樣子,讓我想起了很多往事。之前每次來這裏集訓,對於全隊的技術能力都有很大的幫助,因此在心理上也會有很好的暗示。”
球隊到薊縣已經四天時間,天津隊每天的訓練時長都不少於8個小時,每天訓練結束後教練組只給隊員一個小時吃飯洗澡的時間,然後又是長達兩個小時的集體看錄像業務學習分析對手。對於這樣的訓練節奏,已經經歷過太多次封訓的隊員們並不陌生,適應起來自然速度很快。
“到薊縣的主要任務就是上量,同時根據浙江隊的特點進行訓練,不再像過去那樣泛泛地準備,這次的針對性要更強,發墊傳攔扣,所有技術細節的準備都是針對浙江隊。隊員們也都比較認真,一週不安排休息時間,哪怕半天也沒有,同時每天保證不少於8個小時的訓練,大家都能適應,”主帥王寶泉表示,“這個星期的封訓,一方面要把體能恢復上去,聯賽打了兩個月,每個人的身體都需要調整,另外就是要在技術方面根據對手情況進一步鞏固強化。下週回到市區後訓練量會開始調整,訓練內容轉向以配合和模仿爲主,到18日之前把隊員的狀態調整到最佳。”
昨天下午的分組對抗訓練,王寶泉將重點放在了李瑩和陳麗怡兩位攻手的身上,她們面對三位男陪打的高攔網,進攻每次受阻王寶泉都會大聲提醒技術要領、注意事項。“要想取得勝利,我們的主攻和接應一定要打出來。男教練作爲對立面在網上故意給她們製造壓力,就是鍛鍊她們在困難情況下心態不要起變化,要敢打。這幾天訓練中她們也出現了不敢打、下手軟的情況,接下來幾天還要繼續增加難度,鍛鍊她們的技術和心態。”王寶泉如是說。