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天津北方網訊:在薊縣封訓中,天津女排衆位教練員身邊的小桌上都有一個紅色的筆記本。無論是技術訓練,還是力量練習,小紅本總會如影隨形。小物件看似並不起眼,但它卻牽動着隊員們的神經。
翻開小紅本,裏面密密麻麻地畫着許多“正”字,這也是計數的常用手段,其中所列項目則包括了二號位扣球、三號位扣球、四號位扣球、後攻及蹲槓鈴、舉腿、臥推..“正”字每增添一筆,代表着隊員們成功完成了一次練習。
而在薊縣封訓這樣的高強度訓練階段,每個隊員、每項練習的“正”字往往要寫上數十次。
“來到薊縣進行封訓就是要解決問題,要強化各項技術,所以我給教練組分工,每名教練負責2至3名隊員,用筆記本記錄訓練情況,責任到人、各司其職,訓練也能更高效地展開。”天津隊主帥王寶泉介紹道。
對於“小紅本”,隊員們紛紛談之色變,“別提了,要想讓教練在本子上畫上一筆真是太難了。
教練的要求都非常苛刻,差一點都不行,看到他們手中的小紅本就感到‘壓力山大’。不過正是在這種嚴苛的訓練標準下,我們在封訓中才提升了不少,面對全運會決賽我們必須做到最好。”