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中新網5月13日電據中國排協官網消息,男排名宿鞠根寅撰文闡述排球發展趨勢及我國青少年訓練中存在的問題。鞠根寅認爲,攻守平衡已成爲現實,而技、戰術正不斷向全面、高度、快速、多變方向發展。另外,鞠根寅從選材和定位、訓練方法和手段、提高訓練質量等方面給出了青少年排球訓練的建議。
全文內容如下:
當代排球發展趨勢
個人技術發展
發球
發球技術已經進入以力量爲主的大力發球和以速度、性能爲主的飄球技術時代。發球的速度攻擊性是發球攻擊性中最主要的因素,性能攻擊性排在第二位,落點攻擊性和變化攻擊性排在其後。從排球運動理論上說,發球是比賽得分的三大手段之一,是排球運動中的一項基本技術,也是進攻手段之一。發球直接性和間接性的影響着比賽雙方比分的差異,發球得分和發球失誤失分是直接性的表現,發球破攻、破戰術攻及發球效果一般則間接影響。着比賽。對世界排球發球發展規律的正確認識與把握是提高排球發球水平的前提條件,回顧與審視排球發球的歷史趨勢是排球運動發展的內在要求。
2、接發球
針對當前發球技術的特徵,接發球隊員需要在同一場比賽中適應接跳發球和飄球,從而形成了減力或加力接發球技術;出現了專門對付平飄球的墊球技術!這對同一名接發球隊員來講,其難度加大,需要在瞬間及時判斷不同性能的發球,並作出不同的接發球動作,來保證接發球的成功率和到位率!使接發球技術不斷豐富和趨向精細化。
3、二傳
二傳技術在經過嚴格、巧妙的組織一系列快速多變戰術後,他必須突出運用高點、出手快的傳球技術,不僅擁有組織前排各種進攻的傳球技術,而且還要有組織前、後排結合進攻的二傳技術!不斷追求橫向與縱向結合的多點交叉的立體進攻!同時,二傳隊員還要具備一定的攻擊能力!這是新時代對新型二傳隊員提出的挑戰!
4、攔網
攔網技術在經過了“蓋帽”、“屋檐”和“直臂式”攔網之後,現今在技術上沒有大的突破!但從攔網戰術方面,已發展到密集、分散、重疊、換位以及空中移位和二次跳起攔網等!目前世界各隊都會把握攔網這項既簡單又複雜,既直接又省力的得分技術作爲訓練的重點!它將隨着後排進攻的不斷髮展變化,出現具有針對性的一系列攔網技術!包括起跳時機更加精確,攔網區域更加嚴密和不同形式的集體攔網!
5、防守
後排防守是組織反攻的基礎!比賽中重視和加強全面防守技戰術的運用,才能適應當前進攻戰術的發展!縱觀世界各種大賽,諸強隊在後排防守上有了長足的進步!具體表現爲,防守時注意力高度集中、重心低、信心足、反應快、判斷準和效果好!能運用各種高難防守動作和手法頑強防守!近年來男排比賽更加緊張激烈,扣人心絃!熟練掌握各種防守技術的手法和技巧,把個人防守能力和靈活的防守佈局緊密地結合起來;根據不同的對手,不同的打法和輪次,靈活地將“心跟進”與“邊跟進”防守陣形結合運用,使隊員養成自覺判斷防守的能力,以提高防守意識!特別是加強對後排進攻的防守將是接下來有待解決的重要課題!